Дури и во античко време, многу народи знаеле за корисноста на целерот. Овој прекрасен производ беше искористен во третманот на огромната листа на болести и беше, во секој случај, особено во рацете на влијателни личности од различни земји. Тековниот лек, исто така, го поддржува гледиштето за корисноста на целерот во третманот и спречувањето на голем број заболувања. Според лекарите, овој зеленчук има тоник, анти-стареечки, антисептички, анти-воспалителни и многу други корисни својства. Лисјата и корените на оваа извонредна фабрика поседуваат лековит имот. Популарноста на овој зеленчук кај нас, исто така, расте брзо, секој ден се додава на вашите омилени јадења, кои се користат во народната козметологија и се користат како лек. Овој производ е одличен за одржување на фигура. Многу жени веќе долго време ги познаваат придобивките од целер за губење на тежината.
Губење на тежината со целер - рецепти
Како што беше напишано претходно, целерот е одлична можност да ја врати вашата фигура во нормала. Ајде да ги разгледаме главните рецепти за јадења со целер, што ќе помогне да се задржи идеалната фигура.
Целер супа
Состојки:
- стебленца од целер - 300 гр;
- домати - 5 ЕЕЗ.
- свежа зелка - 400 g;
- црвен пипер - 2 ЕЕЗ.
- зеленчук.
Подготовка
Треба да ја доведете водата до вриење, солете го, намалете го зелениот зеленчук, гответе околу 10 минути од точката на вриење. Затворете го капакот, покријте ги со билки и нека се вари. Користете ја оваа супа може да биде во текот на денот во неограничени количини.
Салата со целер
Состојки:
- Бугарска пиперка;
- Пекиншка зелка;
- целер;
- краставица.
Овие производи (пропорциите се избрани по вкус) ситно сецкани, зачинети со нискокалоричен јогурт или попрскана со сок од лимон. Садот е подготвен.
Свежо целер слабеење
Одличен превентивен ефект е обезбеден од целерски свеж во третманот на болести како дијабетес мелитус, гихт и дебелина на различни фази.
Состојки:
- просечно јаболко;
- 1 морков;
- целер - по вкус и желба;
- сок од лимон - по вкус.
Подготовка
Едно мало јаболко и морков со приближно иста големина треба да се излупени и резан на големи парчиња. Само намалување на корените на целер (околу 50-60 грама). Сите производи се поставени во соковник. Во пијалакот можете да додадете неколку капки лимон.
Како да направите целер за губење на тежината - тајни
Како да се готви ова бесценето овошје? Најкорисно е да ја јадеме сурови, без да ги уништуваме витамини што ги содржи, со термичка обработка. Така што целерот не се претвора во црна боја, треба да го чувате во закиселена вода. И, со цел да се направат јадења изработени од целер повеќе сочни, се препорачува да се намали пределот на целер многу фино.
Сега ги знаеме одговорите на две интересни прашања за тоа како да изгубите тежина со целер и како да готвите целер за губење на тежината.
Корисни својства на целер
Во прилог на диететски својства, целерот е исто така корисен за здравјето, бидејќи:
- Целер е извонредно богата со витамини и минерали;
- благодарение на необичен состав, целерот штити од многу видови на рак;
- го подобрува имунитетот;
- помага да се намали степенот на холестерол во крвта;
- штити од сенилна деменција. И ова е потврдено со најновите медицински истражувања на научниците;
- таа активира дигестија, поради оваа причина е многу корисна за оние кои сакаат да изгубат тежина;
- поради диуретичниот ефект, целерот успешно се користи за лекување на генитоуринарни заболувања;
- го подобрува функционирањето на бубрезите и црниот дроб.