Губењето на тежината на Јулија Куварина е она што ја шокираше мрежата на руски јазик не помалку од начините на губење на тежината на сода. Дали сеуште се сомневате во веродостојноста на нејзината губење на тежината? Ќе мора да признаеш дека постои волја и храброст на добро позната актерка: таа поставила цел и го постигнала тоа. Но, како Јулија Куварцина ја изгуби својата тежина, ние веднаш ќе разбереме.
Мотивација
"Раст" на тежината започна веднаш по бракот на актерката, но бидејќи сопругот на проблеми од тежината на Јулија не го стори, самата девојка мавташе со раката и фрлаше тежина не една година. Многу години подоцна, кога сите ние се вљубивме во неа за улогата на задоволни фати, се случи нешто што може да ја мотивира секоја мајка. Јулија и нејзината ќерка требаше да одат надолу по ридот на санки и кога мама "седна", се покажа дека скоро немаше места за девојката. Сè долу, Јулија беше загрижена дека нешто ќе се случи со детето поради нејзината големина.
Начин на телесната тежина
Првиот во губење на тежината Kuvarzina беше кампањата и купување на претплата на фитнес центарот. Потоа Џулија беше среќна да стигне до познатиот диетичар - Маргарита Королева . Прво на сите, кралицата помина неколку сесии за психолошка обука (без која ефективноста не може да се гледа како нејзини сопствени уши), всушност започна да се развие мени.
Најлошото нешто за Куварзин би било штрајкови со глад, но без нив тоа би чинело.
Исхрана Kuvarzina - направени според принципите на фракција исхрана, 5-6 оброци во 250 грама, со интервали во време 2,5-3 часа. Беше многу важно да се навикнете на пиење 2,5 литри вода, ова е неопходно за отстранување на маснотии. Сите слатки производи, производи од брашно беа исклучени. Од слатка беше дозволено само да се напие чаша вода со 3 кафени лажички мед, и од брашно - рж за тост и леб.
Храна Kuvarzina за време на исхраната печени, варени, задушени и варен за неколку. Пржената храна и сол беа целосно исклучени. Кафе , црн чај и алкохол исто така се наоѓаат на листата на забрани. Зелен и билен чај, консумирање свеж зеленчук и овошје (освен банани и грозје), како и природни јогурти и урда без шеќер беа поздравени.
Од време на време може да се "поглезите" себеси со парче темно чоколадо.
Денови на истоварување
Најтешката работа во тоа како Куварзин ја изгубил тежината е денови на истоварување. Актерката која одбила да направи нешто за себе порано, сега, јадеше ориз, кефир окрошка и други "деликатеси" варени без сол за цел ден.
Како и да е, додека Кваварница успеа да се раздели со 22 кг вишок тежина за три месеци. Таа може - и можеш. Но, режисерите воопшто не се задоволни: тие ќе мора да земаат други актерки за улогата на "пампушките", зашто Јулија, дури и за најинтересните улоги, сега нема да закрепне.