Комбинацијата на цимет и мед се користи долго време во различни системи за губење на тежината како средство кое го стимулира и активира метаболизмот , го олеснува брзото депонирање на маснотиите и го зголемува целокупниот тон на телото. Рецептот за готвење цимет со мед за губење на тежината е едноставен и достапен за секого.
Како да се готви цимет со мед за губење на тежината?
Кога подготвувате пијалак, треба да земете во предвид неколку важни точки кои се однесуваат на квалитетот на медот и начинот на земање пијалок. Мед за пијалок треба да се земе исклучително со добар квалитет, а не пастеризиран, како во пастеризираниот мед се менува ензимскиот состав. Цимет може да се зема во стапчиња и мелење по сопствен, соодветен и подготвен зачин за земја. При изборот на цимет вреди да се обрне внимание на неговата арома, ако има силно препознатлив зачинет мирис, тогаш ова е токму она што ви треба.
Пијте од мед и цимет
Состојки:
- земјата цимет - 1 кафена лажичка;
- природен мед - 2 кафени лажички;
- врела вода - 1 стакло.
Подготовка
За пијалок треба да се земе во чаша со дебели ѕидови, во такви садови е подобро да пијалак. Истурете во чашата цимет и истурете ја со врела вода, покријте и нека се вари 30 минути. Тогаш инфузијата треба да се филтрира и лади, само после тоа можете да додадете мед. Во топла пијалок мед ќе ги изгуби сите корисни својства, оставајќи само вкус. Оваа инфузија треба да се подели на два дела. Првата половина треба да се пие вечерта пред спиење, а втората половина на празен стомак.
Корисни својства на пијалок направен од цимет и мед
Студиите спроведени од Универзитетот во Копенхаген покажаа дека со редовна употреба на пијалок од мед и цимет има многу широк спектар на ефекти. Придобивките од вода со цимет и мед имаат ефект не само за губење на тежината, туку и корисно за луѓето кои страдаат од болести на имуниот, кардиоваскуларниот и мускулно-скелетниот систем.
Главната работа, колку корисно цимет со мед на празен стомак е дека овие две состојки ги зајакнуваат корисни својства на едни со други:
- биохемискиот состав на цимет вклучува танини, естри и масла, смоли и моќен витамин-минерален комплекс - витамини Б1, Б2, Ц, а, ПП, минерални соли на калциум, магнезиум, железо, фосфор, калиум и цинк;
- мед е добро познат природен антисептик и антиоксиданс, извор на гликоза, сахароза, малтоза, фруктоза , ензими, огромна количина на минерали и витамини.
Комбинацијата на мед и цимет во сооднос 2: 1 (2 делови од мед и еден дел од цимет) дава мешавина која го намалува крвниот шеќер и холестерол, го чисти дигестивниот систем, особено го чисти цревата, ги убива паразитите, го зајакнува срцевиот мускул и ги ублажува болките во зглобовите . Овој ефект е многу корисен за луѓе кои активно се вклучени во спортот и физичките активности.
Треба да се напомене дека чај со цимет и мед, исто така, може да се користи за губење на тежината. Кога се подготвува, важно е да се следат неколку правила - не треба да биде премногу жешко, во спротивно медот ќе ги загуби своите својства, не треба да се злоупотребува за да се избегне прекумерен стрес на срцето, подобро е да се пие чај меѓу курсевите за земање цимет-мед вода.
Предупредувања за употреба на мед и цимет
Мешавина од цимет и мед треба да се зема за 1 месец. Не се препорачува да се зема повеќе од двапати дневно,
Цимет може исто така да има негативен ефект врз телото ако има проблеми со дигестивниот систем (дијареа, болки во стомакот). Луѓе со срцево оштетување може да имаат палпитации на срцето. Цимет има големо влијание врз шеќерот во крвта, така што луѓето земале лекови за нормализирање на шеќерот, подобро е да се консултирате со доктор прво.