Денес, производи штетни за луѓето сочинуваат значителен дел од исхраната дури и од оние луѓе кои го следат нивното здравје. Факт е дека практично сите производи произведени на индустриски начин, заради поевтино, се мешаат со разни хемиски адитиви кои незабележливо го нарушуваат вашето здравје од ден на ден. Се откажете од најмалку 5 производи кои носат опасност и ќе го подобрите вашето здравје.
Во листата на 5 производи кои не можат да се јадат, тешко е да се вклучи сè што е пожелно да се исклучи од исхраната . Но, ако барате каде да започнете да се приближувате кон здрав начин на живот, откажувате сето ова може да биде одличен прв чекор.
Петка храна која не може да се јаде
- Омажени риби од продавниците . Факт е дека мразот на кој лебува оваа риба содржи антибиотици - инаку оваа риба ќе исчезнала за половина ден, што лежела на шалтер. Соодветно на тоа, неговата употреба исто така го труе човечкото тело, кое му штети на микрофлората.
- Увезено овошје, зеленчук и соја . Западните земјоделци користат различни ѓубрива и посипете, што може да го подобри приносот и да го заштити од штетници. Сето ова се апсорбира од производите и му штети на телото на лицето кое го јадело. И соја, пченка и компир содржат ГМО - ова е законски дозволено.
- Квасец леб и производи . Повеќето од сорти леб што ги наоѓате на шалтер, содржат квасец (габи) - отровен, многу штетен за телесниот производ. Пред да го купите, проучете го составот и пронајдете леб што бил создаден без квасец, на квас, како што треба да се направи. Алтернативно, можете да го подготвите вистинскиот леб дома или да го замените со бисквити, палачинки.
- Бело шеќер . Ако е можно, пронајдете кафеав шеќер - тоа, барем, не се изедначува со белилото. Одбиваат и од сите слатки пијалаци - тие држат вода во телото и предизвикуваат оток.
- Путер со
содржина на масти помалку од 82,5% . Сите производи со помала содржина на маснотии не се путер, но транс масти се пакуваат во путер путер. Тие негативно влијаат врз телото: се сеќавате на производи штетни за здравјето на луѓето - хамбургери, чипс - тие се штетни токму поради овие масти, кои неизбежно доведуваат до дебелина во систематската употреба.
Вреди да се напомене дека производите штетни за фигурата, во која многу шеќер, масти, празни јаглехидрати, како по правило, се штетни. За да го заштитите вашето тело, јадете едноставна, природна храна - зеленчук од пазарот, природни житни култури, риба, месо и живина, кои се произведуваат во близина на местото каде што живеете.