Во потрага по алатка која ги решава сите проблеми одеднаш, многумина пронашле информации за употребата на сода за губење на тежината. Не е тајна дека сода поради хемиските својства ја спречува апсорпцијата на маснотиите. Таа се заснова на оваа ситуација, оние кои решаваат да се обидат да изгубат тежина со сода, самите им помагаат. Колку што е ефикасно и безбедно, ние ќе го разбереме овој напис.
Вода со сода за губење на тежината
Употребата на сода за губење на тежината доведува до промена на киселоста во стомакот. Поради ова, апетитот се намалува, а расцепувањето и апсорпцијата на мастите се влошуваат. Многумина се сигурни: можете да јадете нешто, бидејќи сода нема да ви дозволи да ги метаболизирате мастите, што значи дека калорискиот внес на исхраната ќе се намали без напор, а губењето на тежината ќе оди многу брзо.
Тоа е само неколку луѓе размислуваат за тоа како е опасно да се меша со дебагираниот механизам за варење храна. Наместо само да не јадат маснотии и пржени, луѓето се подготвени да ја променат киселоста на сопствениот стомак! Сепак, таков "лесен" метод доведува до сериозни последици. Во многу случаи, а особено ако сте ја одбрале погрешната доза, содата ја оштетува слузницата на хранопроводот, стомакот и целиот дигестивен тракт, што доведува до појава на мали чирови кои ќе крварат и ќе создадат болка. Патем, исклучително е тешко да се одреди соодветната доза, така што во повеќето случаи не е можно губење на тежината со помош на сода: курсот е скршен поради болка во желудникот и потребата за подоцнежен третман.
Поради оваа причина ние нема да ја разгледаме штетната диета на сода. Користете го овој метод на губење на тежината е многу опасно. Многу е полесно да се откажеш од штетната храна, наместо да го излекуваш стомакот по такво непријатно искуство со губење на тежината.
Сода и сол за слабеење: бања
Сепак, можете да го користите сода во губење на тежината, но ова ќе биде малку поинаква патека. Имено - да се бања со сода. Ова ќе ја расчисти кожата, ќе избрка токсини и токсини, ќе се релаксира и ќе го подобри метаболизмот. Се разбира, од бањи сам нема да изгубите тежина, ви треба диета или спорт, и подобро - и двете.
Со цел да се изгуби тежината, во износ од 300 грама сода се раствора прво во мала количина на течност, а потоа и во полна бања со температура од околу 38-40 степени (малку потопла од телесната температура). Можете да додадете морска сол (колку), како и 5-7 капки од есенцијално масло. Лежејќи во ваква бања ви требаат околу 20 минути, потоа земете туш и нанесете крем. По ова, пожелно е да одите во кревет, па бањата најдобро се користи во вечерните часови.
Како што веќе рековме, ова е само помошна алатка, а ако јадете леб со путер, палачинки и крофни, дополнувајќи ги со други кондиторски производи, брза храна, маснотии, компири и тестенини, нема да изгубите тежина. Идеално, се разбира од 10 бањи земени секој втор ден треба да се комбинираат со правилна исхрана. Приближна диета може да биде како што следува:
Опција 1
- Појадок: пржени јајца или неколку варени јајца, лист салата.
- Закуска: јаболко.
- Ручек: служење на супа и парче црн леб.
- Попладне закуска: сирење.
- Вечера: секој зеленчук, освен компир и говедско месо.
Опција два
- Појадок: каша со Бери или урда со овошје.
- Закуска: половина пакувања од урда.
- Ручек: растително чорба со печурки .
- Попладне закуска: портокалова.
- Вечера: секој зеленчук, освен компир и пилешко или риба.
Јадењето на овој начин, лесно ќе дојдете до вистинската тежина. Ова е лесна, но задоволувачка диета што може постојано да се користи - тоа нема да предизвика штета. Во комбинација со бањи, овој метод на исхрана лесно ќе се ослободи од вишокот килограми.