Жената која го храни бебето со мајчиното млеко мора да се ограничи на користење на многу производи. Факт е дека сите биолошки активни супстанции на производи кои мајката јаде, веднаш паѓаат во мајчиното млеко. И бебето може да има неочекувани реакции во облик на алергиски осип или ринитис, дијатеза, течност или, обратно, цврста столица, појава на Чолиќ. И може да мајка која дои, на пример, сливи? Како неговата употреба ќе влијае на здравјето и благосостојбата на бебето?
Сливи: придобивки и штети при доењето
За време на бременоста, корисни материи биле отстранети од телото на мајката за раст и развој. Истото се случува со доењето, кога витамини стигнуваат до бебето преку млеко. Така, жената има недостаток на витамини и минерали подолго време. И покрај префинетиот вкус, сливи се сопственици на богат витамински состав. Така, на пример, високата содржина на витамин Ц во ова суво овошје е одлична превенција на акутни респираторни заболувања. Ако болничката мајка е болна, сликата што има антибактериски својства ќе го забрза заздравувањето. Придобивките од сливи се дека благодарение на витамини А, Б и ПП, состојбата на кожата и косата на мајката што се бори се подобрува.
Сепак, главната вредност на сливи при доење - во пектините и во влакната содржани во неа. Благодарение на тоа, гастроинтестиналниот тракт нормализира. По природно породување, многу жени го нарушуваат нарушувањето на движењето на цревата и страдаат од запек. Само неколку сливи ќе помогнат да се справат со овој проблем. Истиот ефект има сливи за новороденчињата. Поради несовршености во гастроинтестиналниот тракт, бебињата не само што страдаат од колика, туку често се јавуваат кај запек. Негувачката мајка, вклучително и во нејзината секојдневна исхрана црно сушено овошје, ќе ја олесни состојбата на бебето и ќе придонесе за олеснување на неговата дефекација. Можете само да јадете сушено овошје, а можете да готвите пире, инфузија или компота од сливи - користа во секој случај ќе биде. Пред потрошувачката, истурете ја бобинки со врела вода 5 минути. За да се направи инфузија, 2 сушени плодови се истураат во чаша врела вода. По половина час, инфузијата може да се пие. Компотот се подготвува со стапка од 2-3 бобинки по чаша вода.
Но, со сите корисни својства на сливи за време на лактација може да им наштети на мајката и на детето. Прво, и покрај тоа што ова суво овошје припаѓа на не-алергенски производи, неговата употреба од доенска мајка може да предизвика појава на осип на лицето и телото на бебето. Впрочем, секој организам е индивидуален. Второ, поради прекумерната употреба на сливи, доењето може да стане причина за стомакот на бебето и да доведе до дијареа.
Може ли да имам сливи ако имам повеќе килограми? Слививите се прилично високо калоричен производ - 100 g од овој производ содржи 231 kcal.
Како да се избегнат можните ризици?
Пред да почнете да јадете сливи, проверете дали купувате квалитетен производ. Ако сливи се свежи, во него има многу корисни својства. "Точното" суво овошје има црна кожа, сјајна. Ако земете овошје во ваши раце, на допир треба да биде еластичен, но мек. Браун боја укажува на кршење на технологијата на готвење сливи. Бидете сигурни да ги испробате плодовите. Ранден вкус, по правило, произлегува од застарен производ.
За да се избегнат непријатните последици за себе и за бебето во облик на дијареа, мајката треба да биде ограничена на 3-4 бобинки од шеќер. За да не предизвикате силна алергија кај бебе, обидете се само 1 суво овошје и гледајте го бебето во текот на денот. Доколку осипот не се појави, слободно држете 2-3 оцвети следниот ден.