Свеж краставица со доење

Зеленчуците се вреден извор на хранливи материи што му се потребни на телото, така што свежите оброци треба да го вклучат оброкот на старечката жена. Но, младите мајки знаат дека пред воведувањето на секој нов производ внимателно треба да се разгледа можното влијание врз здравјето на бебето. Бидејќи многумина се прашуваат дали е можно да се свежи краставиците во доењето. Неопходно е да се разбере ова прашање и да се извлечат потребните заклучоци.

Што е корисно и штетно краставица во лактација?

Овие зеленчуци, како и многу други свежи плодови, имаат голем број на својства корисни за телото. Една млада мајка треба да знае дека краставиците содржат јод, калиум, железо и нивната употреба помага да се нормализира крвниот притисок. Поради диуретичниот ефект, зеленчукот придонесува за прочистување на бубрезите.

Но, исто така, треба да знаете дека овие плодови го зголемуваат формирањето гас. И бидејќи дигестивниот систем на бебето по раѓањето не е целосно формиран, свеж краставици за време на доењето новороденче може да предизвикаат колика и надуеност.

Општи препораки

Не постои недвосмислена забрана за користење на овој зеленчук од доилки и секоја ситуација бара индивидуален пристап. На свежи краставици за време на доењето не предизвикаа негативни последици, мајка треба да ги запомни следниве препораки:

• ако бебето е доволно вознемирено, зеленчукот не треба да биде вклучен во соодносот најмалку 3 месеци;
• Прво треба да пробате мало парче краставица, по можност наутро, бидејќи тоа ќе ви овозможи да ја набљудувате реакцијата на трошките до крајот на денот;
• има свежо овошје што ви треба во сезоната, подобро е да се купи од доверливи продавачи.

Важно е да се запамети дека дури и ако зеленчукот не предизвикува непријатност кај бебето, не можете да ги користите во неконтролирани количини. Експертите веруваат дека доичка може да јаде 2 мали краставици за 3 дена.