Оваа Бери има многу имиња, на пример, како пијаница, боровинка, гонобоб, дурница и вода. Боровинки грмушки може да се најде во многу региони, расте на двете песочни и черноземни почви. Бери боровинка има многу корисни својства, се консумира во сурова форма и по термичка обработка.
Која е користа од боровинка од боровница?
Оваа Бери се однесува на нискокалорична храна, се препорачува да се јадат оние кои страдаат од дебелина или само сакаат да изгубат неколку килограми. Се разбира, нискокалоричната доза не е единствената предност на боровината, таа може да најде многу витамини неопходни за нашето тело. Бобинки содржат витамини Б , А, ПП и аскорбинска киселина, тие имаат корисен ефект врз имунолошкиот систем и состојбата на ѕидовите на крвните садови, метаболичките процеси, го забрзуваат процесот на лекување ако лицето се разболи или е повредено. Корисни својства на гулаб исто така се во фактот дека содржи фосфор и железо. Првата супстанција е неопходна за нормална спроводливост на влакната на нервниот ткиво, втората помага да се зголеми нивото на хемоглобин во крвта и затоа го намалува ризикот од такви заболувања како анемија.
Предноста на гулабот беше добро позната на нашите баби и дедовци, ја користеа како состојка за подготовка на средства од болести како што се ангина, грип и акутни респираторни инфекции. Високата содржина на витамин Ц во овој бери придонесува за брзо отстранување на воспалителните процеси, па дури и денес е советувано да пијат чај приготвен од боровинки за брзо закрепнување.
Друга несомнена предност на овој деликатес на шумите е тоа што може да влијае на процесите на варење. Ако некое лице страда од дијареа или зголемено производство на гас, се препорачува да се вклучи во исхраната свежа боровинка или џем од него. Се разбира, необработената Бери ќе биде многу покорисна, но дури и џем содржи многу влакна и пектини, помагаат да се отстранат токсините од телото и да се прилагоди на цревата. Вреди да се одбележи дека лушпа од лисјата на ова растение се советува да се користи како лек за запек, бидејќи тие содржат супстанции кои ја зголемуваат перисталсата. Лушпа на лисјата и плодовите на гонобоб исто така препорачуваат јадење на оние кои работат во штетни индустрии. Фабриката помага да се отстранат тешките метали и радиоактивни материи од телото, тоа е она што го прави добар Бери гулаб и неговите зеленило. Ако не постои начин да се добијат свежи боровинки, тогаш се препорачува барем да пијат чај со џем од него, тој исто така ќе го има овој имот.
Контраиндикации и штети
Се разбира, секој производ има не само предности, но, исто така, недостатоци, оваа Бери не е исклучок. Гулаб може да донесе и корист и штета, бидејќи може да предизвика појава на алергиска реакција. Високата содржина на витамин Ц прави гонобоб најсилниот алерген, па затоа не можат да се користат кај оние кои страдаат од уртикарија или други слични симптоми после јадење на истите агруми.
Со грижа, треба да влезете во исхраната на овие бобинки и на луѓето кои биле дијагностицирани со дијабетес. Тие треба да се консултираат со лекар кој точно може да ја одреди дупката во користењето боровинки и да каже колку бобинки и колку често им е дозволено да јадат.
Луѓето кои страдаат од гастритис, исто така, мора да се консултираат со лекар, боровинки може да предизвика појава на болни сензации во стомакот. Како по правило, ова не се случи, но со шегите за здравјето се лоши, затоа немојте да се мрзнувате да го научите мислењето на специјалист кој ќе ги земе предвид сите карактеристики на вашето тело.