Пастила - содржина на калории

За првпат се појавила пастила во Русија во 14 век, основата на оваа сладост беше јаболкото пире, месото од бобинки и мед, од 15 век, за овие состојки се додаваше белка од јајце. Денес оваа сладост е веќе популарна низ целиот свет, пастилите се користат и како независен десерт и како состојка за колачи или колачи.

Во моментов, се разбира, различни адитиви, бои, конзерванси веќе се користат во производството, а мед е заменет со шеќер. Затоа, неопходно е да се даде предност на бела тестенина, практично нема штетни бои во овој деликатес, што не може да се каже за светло обоената пастилка. Но, најдобро е да се готви себеси, тогаш сигурно вашата омилена слатка ќе донесе здравствени придобивки.

Предности и штети на пастилите

Придобивки:

• варењето се подобрува;
• цревата се ослободува од токсини;
• забавување на процесот на асимилација на холестерол;
• тешките метали се излачуваат од телото;
• ја стабилизира работата на црниот дроб;
• расположението се зголемува, депресијата се повлекува;
• ја подобрува активноста на кардиоваскуларниот систем.

Штета:

1. Пастилата содржи голема количина шеќер и затоа не е препорачливо да се користи кај луѓе кои имаат заболувања како дијабетес или дебелина.
2. Прекумерното користење негативно ќе влијае на здравјето на забите.
3. Различни хемиски адитиви можат да предизвикаат алергии.

Калорична содржина на пастил

Колку калории се содржани во пастилата зависи од тоа дали се купени во продавницата или се готви сами.

Домашната деликатес содржи содржина на калории под 300 kcal на 100 грама, но веќе има повеќе калории во купената паста, околу 330 kcal на 100 грама. Иако може да се најде добар квалитет во продавниците, тоа ќе чини повеќе. Најстариот нискокалоричен пастил, кој се смета за глутен пастил, кој вклучува агар или пектин. Таквите додатоци се многу ценети од диетичарите, бидејќи овие супстанции влијаат врз зајакнувањето на имунитетот , го намалуваат нивото на холестерол и ги отстрануваат токсините од телото. Калоричната содржина на овој десерт не надминува 324 kcal на 100 g.

Во својот состав деликатесот нема масти, па затоа во мали количини пастата може да се конзумира дури и со губење на тежината, бидејќи со секоја диета секогаш сакаш нешто слатко, а пастилите ќе бидат идеална опција, особено затоа што содржи гликоза, толку неопходна за целосна операција на мозокот.