Ако одлучите сами да се вклучите во фитнес, без помош на тренер, а потоа да ги следите резултатите и да дадете корисни совети може да се "паметни" gadgets. Модерната наука не застанува и постојано задоволува со нови пронајдоци.
Корисни gadgets
Невообичаени часовници
"Интелигентниот" gadget има функција на стоперката, одбројувањето, како и способноста да "маркираат во кругови". На пример, треба да извршите неколку круга околу стадионот, благодарение на невообичаените часови кои можете да ги научите како резултат на секој круг. Оди од една функција во друга е многу едноставна, само притиснете едно копче, но сите вредности се зачувани. Часовникот е многу лесен и нема да се меша со вашата обука. Покрај тоа, на gadget не се плаши од вода, заедно со тоа можете да вежбате на дожд, па дури и се нурне. Ако го испуштите часовникот, не плашете се дека ќе се скршат, бидејќи гаџетот е изработен од материјали кои се отпорни на удари.
Педометар
Овој gadget може да биде поставен насекаде, тој ќе работи дури и во вреќа. Уредот е создаден со цел да се пресмета бројот на чекори што сте ги направиле во еден ден. За да го пресметате точниот број чекори, најдобро е да поставите gadget на вашата нога. Денес постојат апликации кои работат како педомет, тие можат да се инсталираат на телефонот. Некои модерни модели имаат функција на секундарна функција, а исто така можат да го пресметаат бројот на изгубени калории.
Пулсометар
Нанадвор изгледа како обичен часовник и има слични функции. Вклучен е сензор кој изгледа како ремен. Неопходно е да се стави под градите. Благодарение на ова на часовникот, за разлика од времето, ќе го видите вашиот пулс. Покрај тоа, можете да внесете ја вашата тежина, висина, возраст, пол и тип на вежбање ( загревање , моќ или кардио оптоварување) во gadget и ги пресметува границите на пулсот за обука. За време на сесијата, мониторот на срцевата функција ќе даде сигнали, што ќе укаже на пренос на пулсот надвор од дозволениот лимит. По обуката, можете да ги научите сите резултати: максимален и просечен пулс, време за обука и број на изгорени калории.
Спорт Навигатор
Однадвор, ова е нормален спортски часовник, но "паметниот" gadget знае многу повеќе. Поради поврзувањето со сателитот, навигаторот точно го пресметува бројот на километри и брзината на движење. Друга корисна карактеристика - gadget има способност да го објави движењето нагоре и надолу. Како резултат на тоа, сите примени информации може да се пренесат на компјутерот и таму веќе да се пресметаат сите потребни параметри, вклучувајќи го и бројот на потрошени калории. Постојат спортски навигатори кои се специјално дизајнирани за возење велосипед и однадвор тие личат на автомобилска опција.
Мобилен телефон
Речиси секој телефон има стоперка и педометар, и покрај тоа можете да преземете разни апликации, кои се многу популарни сега. Специјалните програми се дизајнирани да им помогнат на луѓето кои сакаат да изгубат телесната тежина. Покрај тоа, тие ги земаат предвид изгубените калории, бројот на патувани километри итн., Програмата може да собере добри патеки за различни видови обука.
Постојат посебни спортски телефони кои се дизајнирани за спорт. Ги вклучува сите потребни спортски функции, кои беа дискутирани погоре. Па, покрај ова, работи како обичен телефон.
Еве како корисни gadgets да помогне во контролата на резултатите и во голема мера го олеснуваат процесот на губење на тежината.