Кундалини јога е јога која има за цел да ја разбуди животната сила и свеста за својот потенцијал. Кундалини Јога за почетници помага да ги развијат своите мисли и чувства и истовремено помага да се биде искрен со себе.
Благодарение на овие студии, внатрешните комплекси и блокови кои не дозволуваат да се развие некој човек, се отстранети. Вршење одредени медитации на кундалини јога, ќе си помогнете да развиете лични квалитети, да се ослободите од негативните својства на ликот.
Музиката за кундалини јога помага да се постигне духовна смиреност и внатрешна хармонија. Долго време не е никаква тајна дека музиката за јога не е само убава, туку има и својства за лекување луѓе и рамнотежа на нивната емоционална позадина. Алтернативно, за часови за кундалини јога, можете да ја преземете музиката на Мата Мандир Синг и дуото на Мирабаи Сеиба.
Кундалини Јога: корист
Јогата има многу позитивни аспекти. Ја зајакнува нервниот систем, се протега на мускулите, ја стимулира циркулацијата на крвта, и чистење на ткивото, исто така, функционира добро. Исто така, вработувањето на кундалини ви помага да најдете флексибилност и смиреност и да ја разберете вашата вистинска природа.
Облеката за јога треба да биде бесплатна и удобна и мора да биде направена од природни ткаенини. На крајот на краиштата, за време на кундалини од јога, чакрите се отвораат само ако сите движења се правилно направени, а за тоа облеката не треба да се ограничи и треба да се обезбеди нивна леснотија.
Кундалини Јога за бремени жени
Ова прашање е многу важно. Многу жени кои се во позиција се загрижени дека товарот може да има лошо влијание врз здравјето на бебето. Но, во овој случај тоа не е така. Можеби прекумерното активно оптеретување и негативно ќе влијае на текот на бременоста, но кога размислуваме за јога, напротив, може максимално и лојално да ве подготви за најголемо физичко насилство за раѓањето на телото.
Да, и за да може бременоста да продолжи правилно, потребна е оптовареност на мускулите на карлицата. Главната цел на курсот на Кундалини е одржување на нормалниот развој на фетусот, како и регулирање на менталната состојба на идната мајка.
Од гледна точка на јогата, постои многу суптилна врска меѓу клетките на ембрионот и душата, која е воспоставена во неа веќе во времето на зачнувањето. Музичките вибрации, кои бебето во утерусни сетила, го смируваат. Се верува дека звуците за време на часовите по јога можат да ги уништат патогените микроби, да го нормализираат спиењето и да ја ублажат несоницата. Исто така, прави кундалини јога, можете да го спречите отокот, да ја отстраните тежината во долниот дел на грбот, да го вратите дишењето, да го зајакнете нервниот систем, па дури и да го вратите хормоналниот баланс.
Што е опасна кундалини јога?
Техниката на Кундалини е совладана низ целиот свет. Но, повеќето луѓе сè уште велат дека научиле да ја користат својата техника за да ги разбудат внатрешните ресурси, иако тоа не е толку лесно да се направи. Ова е како давање на првокласен испит во тригонометрија. Во овој поглед, ако само што почнувате да се вклучите во оваа јога, не постои посебен ризик за вас.
Но, ако вашата цел е да го активирате Кундалини со "тешки" методи, тогаш може да има некоја опасност. Ако насилно сакате да се отворите, додека вашето тело и ум не се подготвени, по правило, постои силна треска, енергетските канали исто така може да се скршат и да се појават здравствени проблеми.
И што е најважно, строго е забрането да се вклучи во кундалини јога во ментални болести, акутни болести на внатрешните органи, висок крвен притисок, тешки оштетувања на срцето, покачена температура и веднаш по операцијата на абдоминалната празнина или градите.