L-карнитин, второто име на кој левокарницин - природна супстанција, поврзана со витамини од групата Б. За разлика од витамините, оваа амино киселина се синтетизира од нашето тело. Затоа, таа се нарекува супстанција слична на витамин.
Постоењето на L-карнитин беше откриено уште пред повеќе од сто години. Постепено се покажало дека е важно за метаболичките процеси.
Карактеристики на елкарларин
- Елкарнитин го активира метаболизмот на мастите;
- помага во регенерацијата на клетките;
- го подобрува односот на маснотиите и мускулната маса;
- ги намалува симптомите на замор;
- го намалува холестеролот.
Елкарининот го промовира активирањето на метаболичките процеси, а мастите се претвораат во енергија. Кога во телото постои недостаток на елкарнитина, мастите не се користат од страна на телото и стануваат недопирливи. Природни извори на елканитин се: месо, риба, живина, млеко, урда - производи од животинско потекло. Дневната доза на оваа супстанца е 250-300 mg. Сепак, често, со термичка обработка, најголем дел од L-карнитинот во производите е изгубен. Можете да го надополнувате резервите со земање безбедни природни додатоци во исхраната.
Без разлика дали е штетно за елкарнитин , може да се процени според негативните показатели на студиите спроведени од лекарите. Умерената потрошувачка на елкарларин не предизвикува штети за здравјето. Предозирањето може да предизвика само локални алергиски реакции.
Ако користите додаток на храна во форма на елкаринина, тогаш треба да знаете за контраиндикации. Иако таков додаток не се смета за лек.
Контраиндикации за употреба на елкарларин
Како и многу други лекови, лековити и немедицински, употребата на елкарларин е контраиндицирана кај бремени жени и доилки, деца под 10 години, како и оние со индивидуална нетолеранција на компонентите што го сочинуваат лекот. Други контраиндикации не се идентификувани.