Во услови на современиот ритам на животот, кога товарот се намалува, а само единиците можат да се јадат правилно, на човечкото тело му е потребна помош и добро сложени витамини се справат со оваа функција. Тие го обезбедуваат лицето со сите потребни елементи во вистинските количини. Но, непромислено да ги проголта витамините, невозможно е, бидејќи секој комплекс има свои карактеристики и пред да започне приемот, потребно е да се открие кои комплексни витамини се најдобри за вас.
Витамини за жени
На пример, за жени на возраст под 40 години, комплексните витамини треба да содржат доволно витамин Е, фолна киселина и витамин Б , а жените по 45 треба да се следат за да се добие доволно витамин Д, витамин К и витамин Ф. Сега многу производители нудат различни витамински комплекси за жени и за мажи, со оглед на разликата во потребите на организмите на двата пола. За да ги одберете најдобрите комплексни витамини за себе, најпрво треба да ги земате тестовите и да се консултирате со лекар, бидејќи потребите на секој човек се индивидуални, на некој му е потребен комплекс за зајакнување на работата на срцето, и на некој му е потребна ресторана.
Најдобри женски витамински комплекси:
- Vitrum Beauty;
- Опти-жени од оптимална исхрана;
- Формула за дама - за коса, кожа и нокти;
- Витабиотици "Wellwoman".
Витамини за спортисти
Оние што се занимаваат со спортот имаат потреба од специјални комплексни витамини за спортисти, што ќе придонесе за нормален раст и зачувување на мускулните клетки. Најдобрите комплексни витамини за спортисти, во својот состав, содржат витамин Ц, витамин Б6, Б12, Б2 и Б3, витамин Д, витамини А и Е. Недостатокот на која било од овие супстанции може да доведе не само до намалување на мускулната маса, туку и да предизвика разредување на коските и нарушување на сите телесни системи.
Комплекси на витамини за спортисти:
- Животински пакет;
- Opti-Men од Optimum Nutrition;
- Портокал Триад;
- Основен живот;
- Универзална исхрана калциум-цинк-магнезиум.
Витамини за имунитет
Друг вид на витамини - комплексни витамини за имунитет , кој треба да го консумираат сите луѓе, особено оние кои живеат во големите градови и не се најздравиот начин на живот. Постојаните преоптоварувања на работа, недоволна исхранетост и стрес го намалуваат имунитетот, што од своја страна води кон загрозување на вирусите и болестите.
Комплекси на витамини за имунитет:
- Layfpak Senor - да го зајакне имунитетот;
- Ортомол Имун;
- Ќе насочи;
- Супрадин;
- Мулти-јазичиња ® Имуно Плус;
- Додатоци мултивитамин.
За да се зајакне одбраната на телото, вреди да се пијат витамини за имунитет. Често, тие користат курсеви неколку пати годишно, иако постојат луѓе кои треба постојано да земаат вакви витамини. За да дознаете кој тип на третман е во право за вас, и кои комплексни витамини се најдобри за вас, консултирајте се со доктор.