Вода со лимон на празен стомак - добро и лошо

Водата со додавање на парче лимон е високо ефективен витамински пијалак, чија подготовка не бара посебни трошоци и време за создавање на "еликсир на здравјето". Посебна ефикасност може да се постигне со вода за пиење во утринските часови со лимон на празен стомак. Според нутриционистите и лекарите, просечниот дневен внес на вода за возрасен треба да варира помеѓу 1,5 - 2 литри. Чаша вода наутро, збогатена со лимон, ги активира метаболните процеси на телото, го подобрува функционирањето на цревото, го нормализира нервниот систем, ја подобрува еластичноста на кожата и го компензира телото за изгубената течност во текот на ноќта. Посебната вредност на овој пијалок е тоа што е збогатена со лимон. Ова овошје од родот на цитрус содржи многу витамини и корисни елементи, кои се апсорбираат особено успешно на празен стомак и се вклопуваат во лековитата плод.

Наштети на вода со лимон

Кога пие вода со лимон, вреди да се знае дека таков пијалок негативно влијае на емајлот на забите, правејќи ги забите неприфатливи за падот на температурата. Значи, ако забележите, покрај користа од овој пијалок, уништувајќи го ефектот врз забната глеѓ, тогаш вреди да се пие вода со лимон преку цевка за да се ограничи контактот со забите. Исто така, ова пијало треба да се консумира умерено, така што високата содржина на витамин Ц во него не предизвикува металоиди или не придонесува за дехидрација, бидејќи лимонот се карактеризира со диуретичен ефект.

Употреба на вода со лимон

Широко познато е употребата на вода со мед и лимон на празен стомак, бидејќи овие состојки имаат изразени антисептички својства и, комбинирајќи во еден пијалок, само го зголемуваат ефектот на едни со други. Постојат голем број на корисни својства на вода збогатена со мед и лимон:

• внимателно и подобро варење на храната се обезбедува со лимонска киселина, што придонесува за ослободување на гастричниот сок;
• тандемскиот мед и лимон го подобруваат метаболизмот во телото;
• нормализира содржината на шеќер во крвта;
• промовира апсорпција на калциум.

Топла вода со лимон, пијан на празен стомак, позитивно влијае на состојбата на кожата и, дури, промовира неговото подмладување. Веќе по една недела од редовната примена на овој пијалок, ќе можете да забележите како квалитативно се менува вашата кожа. Во прилог на ингестија, вода со лимон се користи како лековито средство за кожата, со надворешна апликација.

За да се максимизираат придобивките од потрошената храна, се препорачува редовна употреба на топла вода со лимон и мед од постење. Со активирање на работата на цревата, помага да се елиминираат токсините и природната губење на тежината, како и нормализирање на метаболичките процеси во телото.