Овој производ е лесно да се најде во речиси секоја продавница, тоа е вкусно и толку многу луѓе го купуваат. Но, пред да го вклучиме во исхраната, ајде да разговараме за тоа што е употребата на сушени сливи, и дали има штети од тоа, и за ова е неопходно да се разберат кои супстанции ги содржи.
Кои се корисни суви сливи?
Слививите се ништо друго освен суви црни сливи, а во неговиот состав можете да ги најдете сите витамини кои содржат зрели плодови. Производот содржи витамин Б, Ц, а и ПП, содржи голема количина на влакна, јаболко и оксална киселина, пектини, фосфор, натриум, калиум и железо. Корисните својства на сливите сушени сливи вклучуваат дека може да ја нормализира работата на гастроинтестиналниот тракт, да ја зајакне перисталтиката на цревата и да го исчисти телото на токсините. Но, не вреди да се јаде на луѓето кои страдаат
Исто така, употребата на исушени сливи е тоа што може да го зајакне имунолошкиот систем на телото, бидејќи содржи доста витамин Ц. Редовно користење на суви сливи, не можете да се плашите од настинки, бидејќи имунитетот ќе работи како часовник. Според постулатите на народната медицина, сливи може да ја олеснат состојбата на пациентот со гихт, препорачливо е да јадете со оваа болест, по можност, заедно со кисело-млечните производи.
Сепак, овој производ може да му наштети на телото, бидејќи содржи многу шеќер, а исто така и многу калории. Поради овие причини, е забрането да се јаде луѓе со дијабетес од било кој тип и оние со дијагностицирана дебелина. Ако некој сака да изгуби тежина, треба да ја ограничите употребата на сушено овошје , вклучувајќи сливи. Можете да си дозволите да јадете 1-2 работи еднаш на секои 2-3 дена, но не повеќе, инаку не можете да изгубите тежина.