Фунхоза е еден вид скробни тестенини, кои се користат и традиционално се користат во менито на Кина, Јапонија, Кореја и другите земји од Југоисточна Азија. Често габата се нарекува оризови тестенини, но тоа не одговара на неговиот состав. Всушност, овој тип на азиски тестенини е значително различен од производите од ориз, бидејќи опфаќа различни видови скроб од мешунки, маниока, кеси, мунга, компири, слатки компири, пченка.
Скробните тестенини се разликуваат од оризот, и во составот и изгледот. За разлика од оризовите тестенини, фахоза има стаклен полупровиден изглед, кој е зачуван дури и по нејзината подготовка. Придобивките и штетата на габата се должат на неговиот биохемиски состав и неговите својства.
Предности на фукусот
На прашањето дали изметот е корисен, сигурно може да одговорите позитивно. Впрочем, составот на квалитетен производ вклучува неколку видови на скроб, од кои секоја е богата со витамини и органски супстанции. Точниот состав на габата зависи од процентуалната комбинација на компоненти, во просек 100 g тестенини вклучува:
- витамини - Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, Б12, Е, ПП;
- минерали - натриум (182 мг), фосфор (153 мг), калиум (30 мг), калциум (17 мг), магнезиум (12 мг), во помали пропорции железо, манган, цинк, бакар, селен;
- диетални влакна околу 2 g;
- заситени и незаситени масни киселини - 0,15 g и 0,18 g, соодветно.
Главната работа е корисноста на изметот, неговата ниска калорична содржина во готови форма и кулинарна компатибилност со разни видови производи. Во сува форма скробните тестенини имаат енергетска вредност од 320 kcal, за време на готвењето, значително се зголемува волуменот поради вода, додека неговата калориска вредност паѓа на 85-90 kcal.
Фунхоза со диета
За секој кој сака да изгуби тежина и следи нивната тежина, габата е многу корисен производ. Скроб тестенини може да се користи како гарнир за јадења од месо, риба и зеленчук, и како состојка на комплексни салати. Врз основа на овој производ, можете да подготвите широк спектар на јадења, додавајќи на веќе подготвените фенси различни сосови и зачини.
Funchoza за губење на тежината е исто така добар во тоа што одговара на многу добро и трајно го ублажува чувството на глад. Одлична комбинација на тестенини со широк спектар на производи ви овозможува да ја диверзифицирате исхраната на јадења со исхрана, а богат хемиски состав му овозможува на телото неопходни елементи.