За таков пијалок како цикорија, секој знае. Пијан е од оние кои многу го сакаат кафето, но поради одредени причини не можат да го користат. Но, инулин цикорија - концепт кој не е запознаен со сите и неговите бенефиции и штети денес мора да разговара.
Корисни својства
Супстанца наречена инулин е фруктозен полимер, кој е извлечен од корените и клубени од различни растенија, а особено од цикорија. Оние кои се заинтересирани за тоа колку инулин во цикорија, можете да одговорите на тоа околу 6%. Во медицината, инулин се упатува на групата на пребиотици, кои се разликуваат по тоа што не се преработени во горните делови на дигестивниот тракт, туку влегуваат во цревата, придонесуваат за формирање на нејзината микрофлора, со што се спроведуваат бројни позитивни дејства, тука се:
- елиминација на производи за распаѓање, радионуклиди и сол на тешки метали од телото;
- зголемување на апсорпцијата на калциум од страна на телото, што позитивно влијае на растот на коскеното ткиво и неговата сила;
- зајакнување на имунитетот. Содржината на инулин во цикоријата е доволна за подобрување на состојбата на лимфоидното ткиво кое е дел од цревната лигавица и
зголемување на отпорноста на телото на разни инфекции; - намалување на концентрацијата на гликоза во крвта и нејзина замена со фруктоза. Покрај тоа, супстанцијата го потиснува апетитот и го подобрува метаболизмот. Таквите особини даваат основа за користење на оваа супстанција за губење на тежината;
- нормализација на срцевиот ритам и работата на централниот нервен систем;
- исхрана на кожата, омекнување, усогласување на олеснување и брчки.
Штета на инулинска цикорија
До денес, нема докази дека оваа супстанција може да му наштети на телото. Лековите кои содржат инсулин треба да се земат со претпазливост кај лица кои се склони кон алергиски реакции, покрај тоа, секогаш постои ризик од индивидуална нетолеранција. Не експериментирајте со оваа супстанција бремена, доилки и деца.