Голем број луѓе ги сакаат суво грозје, но само малкумина знаат за неговите корисни својства. Благодарение на достапноста на витамини, минерали и други хранливи материи, сувото грозје позитивно влијае врз активноста на целиот организам, а исто така помага да се ослободи од вишокот килограми.
Суво грозје и неговите корисни својства
Многумина се плашат од фактот дека сувото грозје содржи многу шеќер, но поради тоа, не мора да се одрекувате од задоволството. Во дневното мени се препорачува да додадете околу 60 грама суво грозје за да му ги дадете на телото потребните супстанции, но истовремено не повредувајте ја сликата.
Покрај тоа, со користење на сушено грозје за време на исхраната, можете да се ослободите од желбата да јадете нешто слатко. Супстанции кои се во неа, помагаат во нормализирање на активноста на нервниот систем и се ослободуваат од стрес, што е особено важно за време на губење на тежината. Друга суспензија за губење на тежината може и треба да се користи, бидејќи ја подобрува работата на црниот дроб, а тоа е црниот дроб кој зема активно учество во распаѓањето на мастите. Друга употреба на суво грозје позитивно влијае на активноста на бубрезите одговорни за отстранување на вишокот на течност од телото.
Корисни својства и штети на суво грозје
Неодамнешните студии покажаа дека сувото грозје помага да се ослободи од вишокот маснотии и да има позитивен ефект врз варењето, помагајќи да се справи со запек. Суво грозје содржи влакна , кои ги чистат цревата од распаѓање производи и ја подобрува перисталтика. За време на губење на тежината, особено кога се набљудува строга диета, сувото грозје помага да се пополни недостатокот на хранливи материи во телото.
Оштетувањето на суво грозје може да се предизвика само со злоупотреба, бидејќи се однесува на висококалорична храна која може негативно да влијае на фигурата.
Како да се користи?
За да ги добиете сите корисни својства за жените, важно е правилно да го користите суво грозје:
Сувото овошје е одлична закуска што ќе им помогне на досада на глад и одбивање на желбата да јаде нешто слатко. Доволно е да се јаде околу 8-10 парчиња.
Сувото грозје има мал лаксативен ефект, па можете да пиете лушпа на костим за слабеење. Важно е да се користи такво чистење не често, за да не му наштети на телото.
Рецепти со суво грозје за губење на тежината
Опција број 1
Состојки:
- бели суво грозје - 200 g;
- вода - 2 л;
- сена - 200 g;
- holosas - 300 g.
Подготовка
Суво грозје се мијат и истурете вода што врие. Во посебен брод, да се впие 50 г Сена за 1 литар вода. По еден час, да ја филтрира инфузијата, да се меша и да додаде холоза. Како резултат на пиењето треба да се консумира во 0,5 ст. секојдневно.
За да се добие губење на тежината од оваа апликација на суво грозје, повторете ја постапката се препорачува не повеќе од 2 пати годишно.
Опција број 2
Состојки:
- црни суво грозје - 150 гр;
- вода - 1,5 литри;
- сена - 30 g;
- holosas - 150 ml.
Подготовка
Во вода што врие, ставете ги измиени суво грозје и варете 5 минути. Потоа додадете сенна таму и по 11 минути. исклучете го огнот. Кога течноста се лади, се напрега и се меша со Holos . Треба да користите инфузија за 100 g на час по јадење и еден час пред спиење. Ова чистење може да се користи за 2 недели, а потоа да се одмори 14 дена и да се повтори курсот.
Опција број 3
Состојки:
- суво грозје - 100 гр;
- сливи - 400 g;
- куче роза - 200 g;
- суви кајсии - 100 g;
- мед - 1 кафена лажичка;
- Сена - 50 гр.
Подготовка
Користејќи мешалка или мелница за месо, треба да ги мелете сите состојки и да ја мешате мешавината со мед. Користете ја мешавината се препорачува за 1 суп.л-патки. лажица 2 пати на ден. Таквиот состав може да се користи за време на исхраната или денот на постот. Често не се препорачува да се користи такво чистење.