Ѓумбирот се користи во различни рецепти за губење на тежината. Свеж корен и сув прашок содржи супстанции кои го активираат метаболизмот , го намалуваат апетитот, го чистат цревата и имаат корисен ефект врз дигестивниот систем.
Ѓумбир за губење на тежината дома - рецепт за десерт
Многу луѓе губат телесната тежина за време на слабеење период, па овој третман ќе биде многу корисно. Корисни захаросани плодови може да се јадат како закуска, но само во мали количини.
Состојки:
- корен на ѓумбир;
- шеќер;
- вода.
Подготовка
Излупете го ѓумбинскиот корен со мали парчиња. Се прелива вода и се готви преку минимална топлина до мека. Екстракт од ѓумбир, истурете шеќер и оставете да се исуши. Потоа, ставете го во сув контејнер, затворете го капакот и чувајте го во фрижидер.
Рецепти за пијалаци со ѓумбир за губење на тежината
Пијалаци со запалени зачини можат да се пијат во секое време, и топли и студени. Постојат многу различни рецепти, разгледајте некои од нив:
- Чај со свеж ѓумбир . Земете 1 суп.л-патки. лажица мелење на ренде на ѓумбир, сок од лимон и мед, и 2 суп.л-патки. врела вода. Ѓумбирот го става чајното чај и истура врела вода. За неколку минути, додадете сок од лимон,
мед и се меша добро. Оставете да бидете внесени и да пиете, и најдобро од сите пред јадење - Рецепт за зелен чај за губење на тежината со сува ѓумбир . Подгответе се што е исклучително едноставно: испарувајте го вашиот омилен зелен чај, а потоа, истурете го во термос и додадете малку ѓумбир. По пиењето се консумира половина час можете да пиете.
- Освежителен коктел . Рецептот за вкусен ѓумбир пијалок за губење на тежината вклучува многу корисни состојки. Земете 5 лупеше моркови и 1 суп.л-патки. лажица ѓумбир, ги стави во блендер и се исецка. Поврзете го со чаша врела вода и оставете го 20 минути. По истекот на времето, додадете 0,5 лажици. сок од портокал и 1 суп.л-патки. лажица мед. Послужете коктел со мраз.