Губење на тежината , мускулите, 'рбетниот столб, лекување на многу болести - не, ние нема да ве агитира со такви рамнодушност. За она што йога е потребно во исто време, еден германски психолог веќе рече.
В. Рајх и Јога
Всушност, Рајх не зборуваше конкретно за јогата. Тој зборуваше за психолошка траума, која се претвора во мускулни прстиња. Замислете си страдалник. Кој е неговиот израз на лицето, изрази на лицето, гестови? Неговото цело тело е стегната, напната, целосно страдаме од врвовите на прстите до врвот. Како што знаеме, постои еден вид мускулна меморија која ни помага да ги научиме движењата, да се водат. Значи, оваа многу специфична меморија се сеќава на позицијата на непријатното тело.
Што на крајот? Проблемот се реши сам, но телото се сетило на сè. Од сега па натаму, ќе носиш тело што ќе биде во форма на тага. Тоа е школка која ги врзува нашите движења и не ни дозволува да бидеме ослободено, среќно, безгрижно лице.
Значи, да се вратам на она што е јога. Со помош на јога вашето тело учи да се ослободи. Оружјето е раскинувано, мускулите и нервните завршетоци се релаксираат. Телото со нова сила го победува протокот на крв и витална енергија.
И што е најважно, јогата штити од формирање на нови "школки". Вие ќе бидете во можност да живеете среќно, просветлен, како да сте уште еднаш во безгрижно детство.
И сè друго ...
И сега за останатите.
Асаните од јога и пранајама вршат еден вид масажа на внатрешните органи на телото,
Не смееме да заборавиме да кажеме за 'рбетот. На крајот на краиштата, тоа е 'рбетот што е столб низ кој тече виталната енергија - од Универзумот до нашето тело. Во јога, секогаш постои акцент на протегање на 'рбетот, кој наскоро ќе влијае на подобрената положба на телото.