Во секое време од годината, можете да добиете зелен и сочен кромид, кој има пикантен вкус. Многумина се збунети од непријатната арома што останува по конзумирање на зеленчук, но ако знаете што е корисен зелен кромид, тогаш мирисот нема да биде толку важен. Лекарите препорачуваат користење на производот во присуство на разни здравствени проблеми.
Зелен кромид - здрави својства
Придобивките од зеленчукот се познати повеќе од десетина години и нејзините својства можат да се кажат долго време.
- Составот содржи сулфур, кој предизвикува присуство на антиинфламаторни својства, а зелениот кромид може да биде спречување на слабеење на 'рскавичното ткиво и развој на артритис.
- Наоѓање на тоа што зелениот кромид е добар за телото, вреди да се укаже дека поради присуството на фосфор го намалува ризикот од кариес и разни инфекции на устата. Дури и по џвакање пердуви за 2-3 минути. можете да ги убиете сите бактерии во устата, на грлото и усните.
- Одделно, треба да се каже за влијанието на зелениот кромид врз здравјето на мажите, со што се намалува ризикот од појава на бројни болести на генитоуринарниот систем. Тој е моќен афродизијак, помагајќи да се зајакне машката либидо.
- Во составот на зеленчукот постојат супстанции кои се добри за здравјето на очите и служат за да се спречи појава на катаракта и други проблеми.
- Употребата на зелени кромид е поврзана со присуството на антиоксиданти, кои го блокираат растот на клетките на ракот. Аскорбинската киселина се бори против дејството на слободните радикали, со што се намалува ризикот од развој на малигни тумори.
- Позитивно влијае на работата на нервниот систем, помагајќи да се толерираат стресни ситуации и да се бори со несоница.
- Зеленчук ја стимулира работата на цревата и помага да се ослободи од запек. Го подобрува дигестивниот систем.
- Минерали и витамини во зелен кромид се корисни во присуство на срцеви заболувања и васкуларен систем. Со редовна употреба, можно е да се зајакнат ѕидовите на садовите и да се нормализира работата на органот.
- Фитонцитите пронајдени во етерични масла од растенија може да навлезат во телото за време на дишењето, што помага да се справат со главоболка. За да го направите ова, неколку пати длабоко вдишувајте го мирисот на свежо зелените зелени пердуви.
- Од античките времиња, сок од кромид се користи за компреси за забрзување на процесот на заздравување на раните и воспаленијата.
- Корисноста на зелениот кромид лежи во нејзината способност да го олесни отокот, бидејќи рамнотежата на водата во телото е нормализирана.
Зелен кромид - состав
Луѓето ги забележале корисни својства на зелениот кромид долго време и по извесни истражувања биле извршени и хемискиот состав бил определен. За да започнете со тоа е неопходно да дознаете кои витамини се во зелен кромид, така што во овој производ има витамин А, Ц и групата Б. Во составот се пиридоксин, токоферол, холин, диетални влакна, па дури и незаситени масни киселини. Постојат во овој производ и минерали, на пример, магнезиум, калиум, натриум, фосфор и многу други. Зелениот кромид е богат со флавоноиди, фитонциди, есенцијални масла и хлорофил.
Лековити својства на зелен кромид
Богатиот состав на хранливи материи предизвикува широк спектар на лековити својства. За да ги почувствувате себеси, само треба да го вклучите во вашата исхрана. Важно е да се земе во предвид дека во некои случаи зелен зеленчук може да биде контраиндициран. Опишувајќи го она што е корисно за зелениот кромид за телото, вреди да се спомене неговото антипиретично, експекторантно, антибактериско и антифунгално дејство. Користете го во бројни рецепти на традиционалната медицина.
Зелен кромид за црниот дроб
Мирисна и зачинета зеленчук може да има двојно влијание врз црниот дроб, односно во некои случаи тоа е корисно, а во некои, напротив, тоа е контраиндицирано. Состојките на зелениот кромид имплицираат обезбедување на холериско дејство на телото, затоа се препорачува да се користи за жолчка стаза. Тоа ќе биде корисно во нормализацијата на процесот на формирање на жолчката. Треба да се напомене дека зелениот кромид има иритирачки својства, затоа е категорично контраиндициран кај воспалителни заболувања на црниот дроб (хепатитис и цироза), па затоа е подобро да се напушти.
Зелен кромид со дијабетес
Истражувањата покажаа дека има храна која содржи супстанции кои влијаат на нивото на шеќер во крвта. Тие вклучуваат зелен кромид, кој содржи сулфурни соединенија, и оваа супстанца го зголемува количеството на инсулин. Зелениот кромид е корисен кај тип 2 дијабетес поради присуството на хлорофил, чие дејство е насочено кон подобрување на системот на хематопоеза. Друга корисна состојка во зеленчукот е хром, кој го контролира нивото на шеќер во крвта и обезбедува бавно и постепено ослободување на гликоза во мускулите и клетките.
Зелен кромид со хипертензија
Лекарите советуваат луѓе кои страдаат од зголемен крвен притисок, да обрнат внимание на садовите кои содржат зелен кромид или едноставно да јадат здрав зеленчук. Ова се објаснува со фактот дека содржи алицин, кој ја намалува вкочанетоста на крвните садови, со што се намалува крвниот притисок. Научниците потврдија дека зелениот кромид е корисен под притисок, но исто така се покажа дека го намалува ризикот од згрутчување на крвта и има фибринолитички ефект, а тоа помага да се спречи појава на периферни васкуларни заболувања и срцеви заболувања.
Зелен кромид за настинки
Во зима, на телото му недостасуваат хранливи материи, па ако е можно, се препорачува да вклучите зелен кромид во вашето мени. Научниците откриле дека луѓето кои растат овој зеленчук се екстремно болни. Дознавајќи каква е употребата на зелен кромид, вреди да се укаже на присуството на фитонциди, кои го штитат телото од напад на вируси и бактерии. Научниците утврдија дека овој производ има голем број на флавоноиди кои ги поддржуваат функциите на имунолошкиот систем.
Која е употребата на зелен кромид за жени?
Користете зеленчук во народни лекови за козметологија за да ја подобрите состојбата на косата, ноктите и кожата. Ако сте заинтересирани за она што е корисно за зелениот кромид за жени, тогаш вреди да се знае дека е препорачливо жените да бидат во позиција.
- Составот вклучува витамин Б9, кој е важен во раните фази на раѓањето на животот. Со својот недостаток, ризикот од спонтан абортус и развојот на аномалиите кај фетусот е значително зголемен.
- Придобивката од зелениот кромид за жените во позицијата е нејзиниот корисен ефект врз имунитетот, кој помага да се заштитат од разни вируси и инфекции.
- Важно е во вториот триместар да се ограничи количината на консумирани кромид, за да не се предизвика развој на алергии кај детето.
Зелен кромид од акни
Овој зеленчук содржи многу корисни материи, така што може да се користи во домашни маски за справување со различни проблеми. Со редовна примена на зелената козметика се активира процесот на регенерација на клетките, се повлекуваат воспалителните процеси и се јавува исхрана и навлажнување на кожата. Покрај тоа, маската на зелен кромид за лицето ќе помогне да се справите со осип, благодарение на присуството на антисептичко дејство. Исто така, има појасни својства.
Состојки:
- кромид пердуви - 1 суп.л-патки. лажица;
- жолчка - 1 ЕЕЗ.
Подготовка:
- Измешајте го сецкан кромид и жолчка до хомогена конзистентност.
- Нанесете ја смесата на лицето за да формирате тенок филм. Кога маската е сува, се мие со топла вода.
Зелен кромид за коса
За козметички цели, можете да го користите зеленчукот и да ја подобрите состојбата на косата.
- Вклучени во ензимите, придонесуваат за забрзување на растот на кадрици и олеснување на кршливоста.
- Зелениот кромид од губење на косата е ефективен, бидејќи корисна супстанција делува на сијалицата и ја зајакнува.
- По првата постапка, можете да забележите дека насоките станаа сјајни и свиленкасти.
- Сок од зеленчук позитивно влијае на состојбата на скалпот, ја навлажнува и омекнува. Користејќи маски, не можете да се плашите од првут.
Состојки:
- зелен кромид - 2 суп.л-патки. лажици;
- жолчка - 1 парче;
- мед - 2 лажици.
Подготовка:
- Измешајте ги сите состојки и истријте ги во корените.
- Завиткајте го филмот и задржете ја маската еден час.
- За да се справите со непријатниот мирис кој останува на косата по оваа постапка, неопходно е да се разредуваат 4 литри вода во 1 литар вода. лажица оцет или сок од лимон. По миењето на маската, исплакнете ги кадрици со готов решение.
Зелен кромид со губење на тежината
Ако постои желба да се губат телесните течности, се препорачува да се вклучи зелениот кромид во исхраната, кој помага во обновувањето на метаболизмот, а благодарение на влакната го чисти телото од токсини и токсини. Погоден зелен кромид за губење на тежината и поради неговата ниска калорична содржина, па на 100 g само 19-20 kcal. Зеленчукот го наситува телото со хранливи материи кои се важни за време на исхраната. Важно е да се знае не само она што е корисно за свеж зелен кромид, туку и како да го користам правилно:
- Се препорачува да додадете зелени пердуви во салати, закуски, како и на варена супа или супа.
- На корисни супстанции се подобро асимилирани, а потоа рафинирани јадења со кромид се препорачува растително масло.
- Во свежа форма постои подобар зеленчук, бидејќи по термичка обработка се уништуваат многу корисни материи.
Зелен кромид со гастритис
Во присуство на воспаление на гастричната слузница, важно е внимателно да се изберат производи за исхрана. Кромидот содржи супстанции кои вршат иритирачки ефект, што само ја влошува состојбата на пациентот, па затоа е подобро да се одбие зеленото перје за време на егзацербација. Што се однесува до фазата на ремисија, тука е потребна консултација со лекар, бидејќи употребата на зелен кромид за телото е огромна и се препорачува да се вклучи во исхраната, само во мали количини и производот треба претходно да се варат.
Зелен кромид со панкреатит
Воспалението на панкреасот може да биде, како во фазата на ремисија, така и во фазата на егзацербација. Во првиот случај, лекарите дозволуваат да се вклучат во исхраната садови, која вклучува зелени кромид, кои биле термички третирани, како резултат на количината на надразнувачи се намалува. Дознавајќи што е корисно за зелениот кромид во панкреатитот, вреди да се напомене дека е дозволена мала количина на зеленчук во случај на нарушување на метаболизмот на јаглени хидрати. Може дури и малку да го намали нивото на гликоза во крвта.
Во болестите на панкреасот, употребата на оваа фабрика за храна може да стане причина за влошување на состојбата на пациентот, особено ако се користи при влошување на воспалителниот процес. Ова се должи на фактот дека агресивните етерични масла предизвикуваат зголемување на секрецијата на гастричниот и панкреасниот сок. Вклучени во составот на целулоза, промовира гасификација, што предизвикува болни сензации.