Постојат многу техники насочени кон само-развој, така што тие вклучуваат тантра. Редовните практики ве учат правилно да го согледаат и познаваат сопственото тело, како да го откриваат внатрешниот енергетски потенцијал, како да се ослободат од негативните и да постигнат внатрешна хармонија.
Што е Тантра?
Техниката или алатката за проширување на сопствената свест се нарекува тантра. Ова е посебна култура која го одредува ставот на човекот кон светот. За да се прошират границите на перцепцијата, вообичаено е да се користи енергијата на чакри и во повеќето случаи таа е сексуална. Тантра - начин за краток временски период да стекне сила или богатство.
Тантрички техники
Постои огромен број вежби чија цел е проширување на свеста и прилагодување на одредени области на животот. Се препорачува да се одржат сесии во топла соба, каде што вреди да се запалат свеќи или темјан. Постојат неколку едноставни вежби за тоа како да се направи тантра дома. Важно е да се напомене дека презентираните техники може да се користат за различни цели, на пример, привлекување љубов или подобрување на финансиската состојба.
- Наједноставната вежба со која можете да го откриете внатрешниот енергетски потенцијал, сексуална привлечност и едноставно да се релаксирате. Неопходно е да се населите во удобна положба и да почнете да дишите длабоко и рамномерно преку устата, но не и во торакалната, но на абдоминалниот начин.
- Друга достапна тантра вклучува употреба на визуелизации. Затворете ги очите и почнете да се замислувате себе си во место со само пријатни и пријатни чувства. Почувствувајте ја смиреноста и спокојството. Да се биде во светот на илузијата, човек може да ги искористи за себе саканите работи во реалноста.
- Точниот начин на тантра имплицира соодветна перцепција на сопственото тело и за ова се препорачува да седите голи пред огледало и внимателно да го испитате секој дел од вашето тело, обрнувајќи посебно внимание на интимните органи.
Тантра - управување со енергија
За да го прилагодат својот живот со тантра, се користат чакри - енергетски центри кои можат да ја трансформираат енергијата што влегува во нив. Главната е чакрата која се наоѓа на задниот дел од главата и е одговорна за енергијата на кундалини, што е информација за минатото инкарнации. Енергетската тантра вклучува употреба на медитации, диети, визуализации и посебен поглед на светот. Во почетните фази на обуката може да изгледа вака:
- Бидете во пријатна положба и опуштете се со помош на познатите техники на медитација.
- Концентрирајте го вниманието на чакрата и замислете како излегува зракот од енергија од вселената, го заситува телото и ја проширува свеста.
Тантра е уметност на љубовта
Односот помеѓу мажот и жената кои се во пар, според тантричките практики, мора да се заснова на почит и хармонично соединување. Партнерите мора да гледаат едни на други како повисоки суштества. Тантрата на љубовта подразбира концентрација на љубовната чакра, која е во срцевиот регион. Постојат техники кои можете да ги користите за двојки:
- Партнерите мора да седат спроти едни со други и нивната задача е едноставно да допираат различни делови од телото, пренесување на нивната топлина енергија, нежност и љубов.
- Следната Тантра подразбира единство на љубовници, за што е неопходно да лежат на едната страна и да се дружат заедно. Важно е телата да бидат насочени во една насока и да имаат најмногу идентична поза. Во оваа состојба, се препорачува да останете некое време, да направите бавни вдишувања и издишување, чувствувајќи се како една целина.
Тантра - тајните на сексуалната екстаза
Се верува дека вистинското задоволство може да се добие со практикување на тантричкиот секс, чија цел не е да се добие оргазам, туку да се концентрира на сопствените чувства и емоции.
- Партнерите треба да бидат колку што е можно релаксирани, така што енергетските струи можат слободно да комуницираат едни со други.
- Од големо значење е дишењето, преку кое душите се поврзани. Таа мора да биде длабока и мазна. Експертите препорачуваат во текот на процесот да ги држат рацете на другите и да се концентрираат на ритамот на дишење на партнерот.
- Сексуалната тантра за жените и мажите имплицира долги милувања, овозможувајќи да се проучува телото на партнерот и да му се даде вистинско задоволство.
- Важно е да се изберат положби со максимален сексуален контакт.
- На телото на мажот и жената се позитивни и негативни столбови и ако прво се правилно стимулирани, тогаш атракцијата ќе се интензивира. Една жена има позитивен пол во градите и срцето, и маж во гениталијата. Негативни полови, напротив.
Тантра на "левата рака"
Сите техники се поделени во десно и лево, па втората е насочена кон подобрување на свеста и заштита од штетни ментални процеси. Тантрата на "левата рака" нужно подразбира физичка котизација. Главната цел е да ја повика и држи енергијата на кундалини. Тантра од левата рака користи различни сексуални практики, месо и интоксикација, што не е во корист на тантрата на десната рака.
Тантра и христијанството
Во анализата, можно е да се најдат заеднички карактеристики меѓу тантричките системи и христијанските традиции. Најблиску е тантрата на Кашмир Шиваизам, бидејќи главното училиште се нарекува "Трика", што значи "тројство", на кое се темели верата во Отецот, Синот и Светиот Дух. Друга слична особина е појавата на божествената благодат, како важен услов за духовниот развој и обожение на човекот. На многу начини, медитацијата и молитвата се слични. Ако го разгледаме мислењето на црквата, тогаш тантрата и православието немаат ништо заедничко, а таквата споредба е богохулство.
Тантра - книги
Во книжарниците можете да најдете огромна литература за тематските практики, на пример, следните публикации:
- "Тантрична љубов" Сарита Ма Ананда. Оваа книга ја претставува модерната тантра во форма на медитации, дизајнирана од господа Ошо. Покрај тоа, се откриваат тајните на дишењето, масажата и сексот, кои помагаат да се подобри квалитетот на сексуалниот живот .
- "Вовед во Тантра. Трансформација на желби »Лама Yeshe . Тантричките учења се претставени од голем господар и познат учител од денешно време. Читајќи ја оваа книга, човек поминува низ сите фази на тантричката уметност.