Рајс тестенини се една од најчестите храна во Кина, Јапонија и Тајланд, исто така, повика на фукоза. Овој тестенини често се користат како основа за различни јадења. Бидејќи штетата и користа на производот зависи од составот, а оризовите тестенини се направени од омилените житни култури во Азија, фукозата има многу позитивни квалитети.
Што е корисно за ориз тестенини?
Во земјите каде оризовите тестенини се дел од многу јадења, се смета за симбол на здравје и долговечност. Од спектарот на витамини, оризовите тестенини се особено богати со витамин Б , кои се исклучително важни за нормалното функционирање на нервниот систем. Но витаминот Е, кој често се нарекува "витамин на убавина", активно се бори со стареењето, ја поддржува еластичноста на крвните садови, ја подобрува пропустливоста на клетките за клетките. Не е ни чудо што легендарниот "нинџа" склони ориз тестенини - тоа им помогна да се задржи младоста, флексибилност и сила.
Дури и во ориз тестенини можете да најдете минерални компоненти - железо, калиум, цинк, фосфор, манган, бакар, селен и други. Сите се потребни за метаболички процеси и убавина. Амино киселините, кои се исто така многу во фанч, совршено ја подобруваат работата на најсложениот орган - мозокот. И најмногу во составот на ориз тестенини комплексни јаглени хидрати - универзален извор на енергија за живот.
Друга корисна особина на ориз тестенини не е во присуство, но во отсуство на една од компонентите на житариците. Во ориз не постои глутен - протеин, кој е силен алерген. Затоа, ориз тестенини се неопходни за луѓето на диета без глутен .
И покрај доволно висока калорична содржина на оризови тестенини - 192 kcal на 100 g - овој производ се препорачува за оние кои сакаат да изгубат тежина. Ако готвите нешто со зеленчук и морски плодови, ќе добиете одлично јадење што ќе ви даде енергија за спорт, но нема да додадете вишок масни наслаги. Но, она што не треба да направите е да се залепат оризови тестенини со масла и масни сосови - ова драматично ќе ја зголеми содржината на калории во садот.