Животот на една жена со секоја деценија станува поинтензивен, меѓутоа, внатрешната смиреност и рамнотежа остануваат најважните вредности. Практиките на медитација ќе помогнат да се вратите на изворите на вашата душа. Многу жени денес сакаат духовен развој, но честопати одлучуваат да ги практикуваат оние практики кои се посоодветни за мажите. Во меѓувреме, во светот постојат специјални убави медитации дизајнирани специјално за жени. Пронајдете себе, промените на ставот на вашиот живот, пронајдете мир и откријте извор на женска енергија - сето ова е под силата на женските медитации. Денес ќе зборуваме за нив.
Медитација "Простувај се" за жени
Ние сме крајно склони да ја прифатиме одговорноста за сè што се случува. Саботирањето е една од омилените активности на една жена, која во меѓувреме ја блокира женската енергија. Впрочем, една од нашите главни дестинации е љубовта, која, пред сè, мора да започне со љубов кон себе. Ајде да пробаме ефективна медитација "Простувај се":
- седат во удобна поза и ги опуштаат сите мускули на вашето тело;
- ментално повторете ја фразата: "Со искрена љубов и бесконечна благодарност, прости ми и прифаќај го оној што ме создаде Бог. Прости ми за мислите, емоциите и постапките. Јас се сакам ".
Може да се обидете да ја изведувате оваа медитација, да седите пред огледалото и да се свртите кон сопствената рефлексија. Обидете се да имате што повеќе искреност во вашите зборови што е можно.
Медитација "женска енергија"
Малкумина знаат дека можеме да размислуваме за зголемување на енергијата на жените со ангажирање во секојдневната женска работа. Под услов да ни донесе радост и да се исполни со мир. Но, денес ви нудиме да пробате медитација, која има за цел да ја прошири женската енергија што произлегува од нашата матка:
- затворете ги очите и концентрирајте го целото внимание на матката;
- Вдишување, затегнете ги внатрешните мускули;
- за издишувањето замислете како се проширува матката и е полна со енергија;
- повторете ги 15 пати се додека не почувствувате внатрешна пулсација;
- сега на издишување помислите дека низ нозете минува енергијата на Земјата, се издига во матката и ја пополнува;
- замислете дека со секој пат матката и енергијата се шират. Таа ја исполнува просторијата, а потоа градот, потоа се проширува до големината на Земјата, а потоа ја исполнува универзумот;
- замислете дека лебдите во пулсирањето на универзумот, што доведува до бесконечност и нови светови. Вие сте дел од оваа голема моќ;
- по започнувањето на стегање на просторот. Прво на големината на Земјата, а потоа - земјата, по - градот, и така натаму се додека не се врати на границите на матката;
- благодарам на овој простор и отворете ги очите.
Медитација "внатрешен човек и внатрешна жена"
Секоја жена носи сам по себе не само женски, туку и човечка енергија. Женскиот принцип е креативен, ја зема енергијата на космосот, додека машката, преку дејства, ја отелотворува оваа енергија. Кога ќе потиснеме (или не користиме) која било од енергиите, тоа води кон нарушување на хармонијата. Покрај тоа, со отворање на вашиот внатрешен маж и жена, можете да изградите повеќе хармоничен однос со вашиот вистински партнер. Бидејќи сите недостатоци кои ви се особено вознемирени во вашиот партнер - не само одраз на себе.
Затворете ги очите и обидете се да ги видите сликите на вашите машки и женски енергии во форма на две лица. Замислете дека тие се гледаат едни со други. Како секој од нив се чувствува во моментот?
Обидете се да преземете и да слушате медитација за жените "внатрешен човек и внатрешна жена". Практикувајте го додека не се спореди односот помеѓу вашите внатрешни партнери.
Покрај тоа, можете да медитирате, повторувајќи за себе посебни афирмации. Постојат многу афирмации кои се погодни за жени кои се поставени за успех, а овие медитации помагаат да се справат со креативната стагнација на работа, прекумерна срамежливост или неверување во нивната сила. Резултатот од позитивните ставови нема да потрае долго!