Оброк заврши со чај за пиење, бидејќи многумина станаа навика. Сепак, оваа навика може да го оштети здравјето, бидејќи впивањето на течноста по јадење негативно влијае на дигестивниот систем. Таквите неуспеси може да доведат до бројни проблеми: бавна апсорпција на хранливи материи, развој на болка во стомакот и појава на заболувања на дигестивниот тракт.
Може ли да пијам чај веднаш по јадење?
За да се справите со ова прашање, треба да размислите за функционирањето на дигестивниот тракт. Значи, храната која влезе во желудникот, е поделена под дејство на желудечниот сок. Тоа е хлороводородна киселина со висока концентрација. Благодарение на тоа, храната поминува процес на расцепување, по што се апсорбира. Течноста што влегува во стомакот по јадење, ја намалува концентрацијата на сок, што може да доведе до дефект во дигестивниот систем. Чајот по јадење не е добар, но штетно и штетно за здравјето. Тоа е затоа што систематското пиење чај по оброкот може да предизвика гастритис или гастричен улкус.
Значи, зошто да не пиете чај веднаш по јадење:
- поради влошување на дигестивниот процес;
- поради намаленото варење на храната.
Може ли да пијам топол чај после јадење?
Не го направите ова, бидејќи премногу топла течност влегува во желудникот, го намалува тонот, ја ослабува способноста за механичко влијание врз храната, ја намалува секрецијата на желудечниот сок.
Колку после оброк можете да пиете чај?
Времето ќе зависи од тоа каква храна се користи за храна, бидејќи поделбата на различни производи трае нееднакво време. Значи, по јадење зеленчук треба да помине најмалку еден час, овошје - 30 минути, и по протеини и јаглени хидрати храна за околу два часа. За да не се соочуваат со проблеми со стомакот, треба да се внимава на овие препораки и, доколку е можно, да се набљудуваат.