Свинското масно ткиво е хранлив и хранлив производ, но дефинитивно не е за секого. Во состав е практично чиста животинска маст, што значи дека содржи голем број калории. Пред да го вклучите во вашата исхрана, вреди да се споредат потенцијалните придобивки и потенцијалната штета што овој производ може да ја предизвика на вашата фигура.
Содржина на калории на солени масти
Солта е можеби најпопуларниот начин за готвење маснотии. Тоа е деликатна солени масти, која е омилена закуска на многу луѓе. Во зависност од тоа дали постои слој на месо во него и што е, енергетската вредност на производот може да варира. Ако земете просек, тогаш 100 g сала е 797 калории.
Во исто време, неговиот состав е речиси целосно претставен со масти - за секој 100 g од производот, 89 грама, и само 2,4 грама протеини, се потребни. Нутриционистите предупредуваат: маснотиите се строго забранети за луѓе кои се дебели или имаат прекумерна тежина. Но, со помош на овој производ е лесно да се реши обратниот проблем - ако не можете да додадете тежина за долго време, редовната потрошувачка на маснотии ќе направи добро. Вреди да се вклучи во исхраната малку, но редовно, а резултатот нема да ве чека.
Патем, редовната конзумација на маснотии е од корист за телото, бидејќи содржи голем број на селен, како и витамини А , Е и Д, благодарение на што може да се зајакне и имунолошкиот заштита на телото, да се зајакнат ноктите и косата и да се подобри состојбата на тен и кожа воопшто.
Колку калории се во пушеле свинско маснотии?
Друга голема закуска за празничната маса е пушена сланина. Сепак, овој производ исто така не е лесен: за секои 100 g на производот има 767 - 815 kcal (51 - 90 g маснотии, 1,5 g протеини и 1,5 g јаглени хидрати). Многу зависи од индивидуалните карактеристики на производот, но генерално, ова јадење е калорично како солено.
Покрај тоа, сите пушени производи се многу тешка храна за желудникот, и ако некој може да си дозволи такво јадење, тогаш само тенок човек со здрав стомак и одличен метаболизам .
Колку калории се во пржена маст?
Пржената сланина е сад кој често е само нус-продукт при готвење маснотии. Сепак, тоа е доста популарно, а некои го готват специјално, едноставно затоа што им се допаѓа неговиот вкус.
Ова јадење исто така има висока калорична содржина - 754 kcal на 100 грама, од кои 84 грама масти и 1.8 g протеини. Се разбира, таквото јадење е исто така тешко да се опише како корисно за оние кои губат телесната тежина: напротив, оние кои ја намалуваат телесната тежина треба да се отфрлат.