Првично од Азија, хранлива и не помалку вкусна кајсија, и на друг начин - суви кајсија со семки внатре, помага не само да јаде, но исто така има и голем број корисни својства. Покрај тоа, составот на некои витамини потребни за телото е зголемен за 6-7 пати.
Што е корисна кајсија?
- Слатките плодови на сончева светлина содржат влакна . Благодарение на тоа, телото е во состојба лесно да се ослободи од токсини и други супстанции што го отружуваат нашето здравје. Покрај тоа, оваа растителна хранлива материја помага да се отстрани "лошот" холестерол, а исто така значително го намалува количеството на шеќер во крвта.
- Uryuk е ризница со вино, салицилна, јаболка, лимонска киселина, а нивните корисни својства се состојат во фактот дека киселинско-базната рамнотежа се одржува во човечкото тело. Покрај тоа, тие го подобруваат моторното функционирање на цревата.
- Ова овошје кајсија дава целосна енергија за енергијата и енергијата, обезбедувајќи тоничен ефект на телото како целина.
- Особено корисно овошје за луѓето кои страдаат од болести на тироидната жлезда. Во суви кајсии, како и кај свежо овошје, постојат соединенија од јод. Нема да биде излишно да се забележи дека кајсија има благотворно влијание врз работата на мозокот, јадење со такви минерални материи како што се: калиум, магнезиум и фосфор.
Со оглед на прашањето што е истото корисно за организмот на кајсија, важно е да се запамети дека во свежо кајсија, исполнето со аромата на летото, калиумовите соли содржат околу 300 мг. Во сушената форма оваа вредност се зголемува речиси 5 пати. Поаѓајќи од ова, на кајсија се препорачува да се вклучат во вашата исхрана луѓе со бубрежна инсуфициенција и болести на кардиоваскуларниот систем.
Што е повеќе корисни, суви кајсии или кајсии?
Урук ги зазема првите позиции во сувите плодови кои содржат калиум. Покрај тоа, со својата редовна примена, може значително да се подобри состојбата на косата и да се подмлади кожата. Но, сушената кајсија го надминува претходното слатко овошје со износот на каротин и шеќер.