Еден од најпознатите системи за храна - диета за крвни групи, измислена од познатиот натуропатски лекар Петар Д'Адамо. Создаден од него концептот "4 крвни групи - 4 начини за здравје", стана основа на многу теории и голем број научни трудови. Неговото истражување покажало дека луѓето со иста крвна група имаат општа предиспозиција за бројни болести, имаат заеднички биолошки режими на спиење и одмор, слични отпорност на стрес. Организмите на луѓе со иста крвна група одговараат подеднакво на голем број на храна.
Д-р Д'Адамо сугерираше дека најстарите луѓе имале само една крвна група - 1, откако луѓето научиле како да ја обработуваат земјата, да растат житни култури и да ги јадат, постоела втора крвна група. Третата група се појавила како резултат на древните народи што скитале на север, во услови со построга и постудна клима. И 4-тата крвна група е најмладата група која се појави како резултат на обединување на 1 и 2 крвни групи.
Следи дека луѓето со различни крвни групи имаат потреба од различни видови храна генетски. И тоа е јадење на храна која не одговара на луѓе со одредена крвна група која води до негативни резултати: прекумерна тежина, проблеми со дигестивниот тракт. Работата е дека целата храна, хемиски реагира со крв, а она што ќе резултира со позитивна реакција со крвната група 1 ќе има негативен ефект врз групите 2 и 3. Секој производ содржи супстанции како што се лектини (протеини кои се врзуваат со јаглехидрати или со други зборови со гликопротеини). Секоја специфична крвна група е генетски програмирана да асимилира специфични лектини. Ако користите голем број на производи со несоодветни лектини, тогаш тие почнуваат да се акумулираат во органите за варење. Организмот ги опфаќа клетките во кои најголема акумулација на негативни лектини, како туѓо, и почнува да се бори против нив.
Кои се својствата на исхраната за крвни групи?
Беше откриено дека луѓето кои ги користеле "своите" производи престанаа да акумулираат токсини, самото тело го запалило сите вишоци на масти, го подобри метаболизмот и не ги влошило хроничните заболувања на гастроинтестиналниот тракт. Друг не помалку позитивен фактор е тоа што едно лице не треба да се ограничи себеси во исхраната, процесот е постепен, телото се расчистува, станува не само тенок, туку и поздраво. Исхраната за крвната група не е класифицирана како "брзо", со нејзина помош не можете да изгубите тежина за 2 месеци. Но, луѓето кои постојано се придржуваат до оваа диета, повеќе не добиваат тежина.
Врз основа на неговата теорија, д-р Петар Д'Адамо создаде маса на производи за исхраната на крвната група . Луѓето со 1 (0) крвна група се нарекуваа "ловци", нивното мени треба да преовладуваат месни производи, а лебот и тестенините треба да бидат исклучени од исхраната. За таквите луѓе, била создадена посебна диета за крвта од групата 1 . 2 (А) Групата е "фармери", тие треба да јадат растителни производи, и многу се ограничуваат во месото, за нив, д-р D'Adamo развиена диета за 2-та крвна група . 3 (Б) се "номади", кои возат говеда на север, овие луѓе се навикнати да јадат млечни производи, сирење и сосема мала количина месо и риба. Идеалната исхрана за нив ќе биде диета за третата крвна група . И луѓето со 4 (AB) крвна група што се појавија пред повеќе од илјада години и кои беа наречени "нови луѓе", можат практично да јадат секоја храна, како што е детално опишана во исхраната за 4-та крвна група
За да се придржувате кон таквата диета не е тешко, само треба да ја најдете вашата крвна група во табелата, да одберете производи корисни за вашата крвна група (обележани +), а понекогаш може да јадете и неутрално (означено со 0). И производи штетни за вашата крвна група треба да бидат исклучени од исхраната (означени -).
Влијание на резус факторот
Често луѓето се заинтересирани за тоа дали позитивниот или негативниот Rh фактор влијае на диетата од страна на крвната група. Познато е дека 86% од луѓето имаат позитивен Rh фактор (што е, постои антиген на површината на нивните еритроцити). Останатите 14% имаат негативна крвна група. Исхрана од крвна група се пресметува посебно за разликите во составот на одредени антигени и антитела кај луѓе со различни крвни групи. Со оглед на тоа што повеќето луѓе имаат позитивен Rh фактор, тие треба да изберат диета за крвната група, не земајќи го предвид позитивниот или негативниот Rh фактор.
Треба да се напомене дека исхраната за крвната група добила добри критики не само од 2,5 милиони луѓе кои се придржувале до него, туку и такви ѕвезди како Сергеј Безруков, Олег Меншиков, Михаил Шуфутински, Владимир Машков, Сергеј Маковецки.