По раѓањето на нејзината ќерка Ксенија Бородина сериозно размислуваше за губење на тежината. По некое време, таа потврди дека ништо не е невозможно. Многу девојки почнаа да ѝ завидуват и се повеќе и повеќе се заинтересирани за тоа како тенка Ксенија Бородина од реалното шоу "Дом-2".
Времетраењето на исхраната на кое Бородин ја изгубил тежината по раѓањето е 2 недели. Во ова време, можете да изгубите тежина во просек за 10 килограми. Таа самата се гордее со резултат од 12 килограми. Целата вистина за губење на тежината Бородина не е во "магичните" таблети, како што е напишано на интернет, и во употребата на свежи краставици - најмалку 4 парчиња дневно.
На која исхрана Бородин ја изгубил тежината?
Диетата на Xenia Borodina е прилично едноставна и достапна.
- За појадок таа јадела 2 краставици и парче црн леб.
- За ручек - супа од зеленчук (2 пати неделно - варено посно месо), салата од краставици, зачинета со свежо исцеден сок од лимон.
- За вечера - порција салата од краставици, зачинета со свежо исцеден сок од лимон.
Ако не постои можност да се посети салата редовно, обидете се да се движиме повеќе - да танцуваме, да се качуваме по скалите, да одиме на свеж воздух, да пливаме. Без движење, ниту губење на тежината ниту здравје не е тешко да се постигне.
На телесната тежина на оваа диета е потребно во прилог на назначената храна, мора да направите клипови секое утро. По напуштањето на диетата, важно е строго да се следи исхраната, без да се потпира на висококалорични оброци.
Краставици се 95% вода. И сок од овој зелен зеленчук содржи ензими, благодарение на кои протеинската храна подобро се апсорбира. Покрај тоа, краставиците даваат одличен диуретик, лаксатив и холеретичен ефект. Влакна , која е содржана во овие плодови, има позитивен ефект врз моторната функција на цревата. Покрај тоа, краставиците го снабдуваат телото со голем број витамини и разни минерални соли, кои имаат корисен ефект врз работата на кардиоваскуларниот систем. Благодарение на таквите извонредни квалитети, овој популарен зеленчук е неопходен производ во исхраната во исхраната.
Како што можете да видите, можете да изгубите тежина на диета Бородино, иако треба да обрнете внимание на фактот дека краставиците, заситени со нитрати, нема да направат ништо добро. Затоа, диета врз основа на употребата на краставици е најдобро да се придржува до сезоната кога овие плодови природно зреат.