Околу 37% од населението на нашата планета има втора позитивна крвна група. Појавата на овој вид на луѓе се припишува дури и на далечните предци, во времето на развојот на земјоделството. Оваа категорија на луѓе има многу чувствителен дигестивен тракт, и затоа тие секогаш се пропишани заштеда на диети. Современите нутриционисти постојано го земаат во предвид крвниот тип на едно лице, со цел да го назначат вистинското мени.
Носителите на овој вид крв се подложни на многу болести, како што се:
- намален имунитет;
- слаба отпорност на стрес;
- алергија;
- дијабетес;
- онкологија;
- проблеми на внатрешните органи и дигестивниот тракт.
Се разбира, луѓето со различен крвен состав исто така можат да се соочат со такви проблеми, но вториот позитивен став едноставно ги привлекува овие проблеми. Со цел да ги избегнеме, постои посебна диета за губење на тежината за втората крвна група. Не вклучува скапи производи, менито е прифатливо за сите сегменти од населението, а во некои случаи дури и поевтино.
Исхрана мени за втората позитивна крвна група
Важен фактор во нивната правилна исхрана е органската храна. Неопходно е да се исклучи употребата на месни производи. Во овој тип на луѓе, практично не се вари и производите од распаѓање не се излачуваат од телото, туку се претвораат во масни наслаги. Изберете за вашата храна треба да бидат производи со минимална содржина на масти. Ова не само што ќе се задржи во форма, туку и да го следи правилното функционирање на телото. Исхрана за втората крвна група е прилично едноставна и има своја листа на производи, како што се:
- Зеленчук и овошје (банана и портокали не се пожелни).
- Месо од соја, јајца (ретко месо од Турција или пилешко).
- Различни сокови, компоти ( кафе исто така е корисно).
- Ореви и разни видови грав.
- Бифидобактерии (не јогурти со нивно додавање).
- Различни видови на риби (пожелно е да се исклучи харинга и пробивам).
Оваа диета е многу лесно да се придржувате и да се чувствувате одлично. Впрочем, јадењето штетни производи доведува до несакани последици.
Што не толерира исхрана за 2-та позитивна група?
Најважниот непријател на несигурен организам е месото. Исто така, неопходно е да се напуштат млечните производи, тие значително го успоруваат метаболизмот и ја забавуваат работата на срцето. Производите од брашно брзо ја зголемуваат маснотијата и мускулната маса и лицето брзо почнува да се зголемува.
Ако имате втора позитивна крвна група, тогаш овошната исхрана е одлична за губење на тежината. Исто така, можете да седите на јајце диета, вклучително и во исхраната на овошје и зеленчук. Таквите методи се многу ефикасни и помагаат да се изгуби од 5 до 10 килограми неделно. Вредно е внимателно да се следи внесувањето на сите потребни витамини во телото, а со диета да се земе посебен комплекс, кој вклучува:
- железо;
- селен;
- калциум;
- хром;
- цинк.
Ако правилно ја следите диетата и воведувате умерени физички оптоварувања во вашиот живот, резултатот од губење на тежината нема да биде долго време. Физички стрес е неопходен за да се осигура дека кожата не станува мрзливо и опуштено. И најважниот плус, со правилна исхрана и вежбање, ќе го оставите обесениот и почетен целулит.
Вреди да се напомене дека исхраната со втората позитивна крвна група е богата со хранливи материи и лесно може да стане нормална исхрана за секој ден. Ако се навикнеш на таква диета, потребата за месо и масна храна едноставно исчезнува. Телото ќе се навикне на добивање на корисни храна и дигестивниот систем ќе работи како часовник. Без да забележите, ќе почувствувате леснотија и бодрост што е толку неопходно во современиот свет.
Шема за напојување (сина - корисна, црна - неутрална, црвена - штетна):
