Рецептите за пијалак за мешалка ви овозможуваат брзо и едноставно да го извадите освежителниот летен коктел. Светло и неверојатно вкусно пиење направено од овошје, бобинки и зеленчук се подготвува од пулпа, семиња, па дури и лушпи кои, за разлика од сокот, не филтрираат, што го прави уште покорисен. Чаша од оваа витаминска мешавина може да ја замени вечерата.
Како да се подготват пијалаци во блендер?
Корисни пијалаци во блендерот - рецепти, благодарение на кои можете лесно и брзо да уживате во витамин и хранлив пијалок. За да се направат пијалаци, само треба да ги мелете избраните плодови, овошје или зеленчук во садот за мешалка. Густата конзистентност секогаш може да се коригира со млеко, јогурт или вода, и вкус - со зачини. Вкусни пијалоци во блендерот имаат стотици различни комбинации, некои од нив се прикажани подолу.
- Одличен енергетски пијалок ќе доаѓа од авокадо и круши. За погодност, авокадото и неколку круши се излупени и исечени. Неколку секунди скролувајте во паликата со магдонос и цилинтро, додајте чаша вода, солејте ја со сол и повторно размачкајте.
- Слатки, рецепти за мешалка, со кои се можни многу оригинални комбинации. Коктелот од цвекло е подготвен многу едноставно: репка се пече во микробранова печка за 15 минути. По чиста и заедно со десетина плодови од малини и јагоди, победи во чинија со блендер. За пикантност, додадете сок од цреша и повторно мелете ја мешавината.
Рецепт за миење во блендер со банана
Smoothies со банана и киви во блендер е одличен витамински пијалак, полнејќи ја живоста за цел ден. Киви совршено се вклопува со многу овошје, добро, и во тандем со банана го сјае својот слаткав вкус. Особеноста на коктелот е тоа што може да се готви во секое време од годината, бидејќи овие плодови секогаш може да се најдат на полиците на супермаркетите.
Состојки:
- банана - 1 парче;
- киви - 2 ЕЕЗ.
- млеко - 300 ml;
- мед - 20 g;
- афион - неколку.
Подготовка
- Излупената банана и киви се парчиња во мали парчиња и се ставаат во мешалка.
- Додадете мед и млеко.
- Победете го овошјето во мешалка додека не се изедначи.
- Истурете го готовиот пијалок во очила, декорирајте го со афион и се лади.
Јаболкото се меша во блендер
Смешките на овошјето во блендерот ќе станат корисен десерт за истовар ако додадете јаболка. Содржани во јаболка, витамини, зголемување на варењето, позитивно влијаат на метаболизмот, што доведува до губење на тежината. За овошје пијалаци, јаболка се комбинираат со портокал, круша и банани. Овој коктел е исклучително вкусен и не зависи од сезоната.
Состојки:
- јаболко - 2 парчиња;
- портокал - 1 парче;
- банана - 1/2 парчиња;
- јогурт - 200 ml;
- лисја од нане - 6 ЕЕЗ.
Подготовка
- Излупете го плодот и ставете го во садот на блендерот.
- Истурете во јогурт и камшик.
- Smoothies јаболко , според рецепт за мешалка, служеше разладено, украсени со нане лисја.
Смеси на замрзнати плодови во мешалка - рецепт
Може да се подготват мешавини на бобинки во блендер без да се чека летната сезона. Соодветна замена за свежи бобинки ќе биде замрзната. Кога купувате замрзнати бобинки, треба да се грижите за сок од цреша. Вториот нема да додаде калории и совршено ќе го надополнува шарениот избрани. Ако вкусот е премногу заситен, разредете го течноста со вода.
Состојки:
- рибизла - 180 g;
- капина - 100 g;
- боровинки - 50 гр;
- малини - 100 g;
- лисја од нане - 5 ЕЕЗ.
- сок од цреша - 100 ml;
- вода 100 ml.
Подготовка
- Измешајте ги бобинки и ставете ги во блендер. Скролувајте неколку секунди.
- Додајте сок од сок од цреша, вода и размахване повторно.
- Smoothies, подготвени во согласност со рецепт за блендер, украсуваат со бобинки и нане лисја.
Слатки со сладолед во блендер - рецепт
Smoothies со сладолед во блендер - најдобар рецепт за деца и возрасни слатки заби. Вкусен крем десерт е особено пријатен во жешка сезона, кога сакате нешто светло и ладење. За да го направите овој коктел, подобро е да користите јагоди. Совршено е комбиниран со млечни производи и го заситува пијалокот со боја и арома.
Состојки:
- свежи јагоди - 220 гр;
- млеко - 300 ml;
- сладолед од ванила - 100 гр.
Подготовка
- Промешајте ги јагоди во блендер.
- Додајте млеко, сладолед и дојдете повторно.
- Добијте ја течноста да се истури во очила и да се стави на студ 15 минути.
Слатки со урда - рецепт за блендер
Слатки со сирење во мешалка - не излегува од мода повеќе од една година. Сите затоа што е хранлива, здрава и апетитна. Овој десерт е соодветен и за брз појадок и за лесна вечера. Вие само треба да се меша урда со вашите омилени плодови и овошје, и победи во блендер. За деликатна текстура, треба да додадете кефир.
Состојки:
- кефир - 250 ml;
- урда - 120 g;
- боровинки - 80 g;
- јаболко - 1 парче;
- ореви - неколку.
Подготовка
- Излупете ја јаболка од кора и семиња. Исечете ги парчињата и испратете ги во блендер.
- Додај боровинки, урда, јогурт и размахване.
- Смешките треба да се декорираат со сецкани ореви.
Слатки со овесна каша - рецепт за блендер
Подготовката на пијалак во мешалка ќе помогне не само за вкусна и корисна диверсификација на дневната исхрана, туку и значително да се подобри. Употребата на овес е наједноставниот и најприфатлив начин за нормализирање на дигестивниот процес и промовирање на здравјето. За да го направите на пијалак тендер и светлина, овес се пареа пред да го тепаат.
Состојки:
- овесни снегулки - 50 g;
- банана - 1 парче;
- портокал - 1 парче;
- врела вода - 50 ml;
- јогурт - 150 ml.
Подготовка
- Овесни снегулки треба да се варат 15 минути.
- Ставете ги сечканите банани и портокалови парчиња во садот.
- Додадете јогурт и овесна каша. Победи добро.
Smoothies со целер - рецепт за блендер
Smoothies на вода, рецепт за мешалка, е одличен начин за губење тежина, бидејќи е направен од зеленчук. За подобар ефект, одберете целер: апсолутно е некалорична, согорува масти и го чисти телото. Тоа е смачкана со краставици и зелени јаболка, со изобилно разредување на пијалаци со вода, така што не се претвора во растително пире.
Состојки:
- стебленца од целер - 2 парчиња;
- краставица - 1 парче;
- зелено јаболко - 1 парче;
- сок од лимон - 50 ml;
- вода 250 ml.
Подготовка
- Проследете го целерот, краставицата и јаболкото во блендер.
- Истурете во вода, сок и размахнете повторно.
- Истурете ги чашите и фрижидерот.
Smoothies со спанаќ - рецепт за блендер
Растителни производи од зеленчук, рецепти за блендер, ви овозможуваат да добиете дневна витаминска норма на зеленчук во една седница и да го збогатите телото со влакна. За да го максимизирате бројот на зеленчук и не значително да влијаете на вкусот на коктелот, одберете спанаќ. Неговата неутралност, богат состав на витамини и минерали се вредни и невообичаено на побарувачката.
Состојки:
- еден куп спанаќ - 2 парчиња;
- краставица - 1 парче;
- млада зелка - 80 g;
- Парчиња ананас - 100 g;
- зелен чај - 250 ml;
- сок од лимон - 50 ml;
- ѓумбир корен - 1/4 парчиња.
Подготовка
- Зелена зелка и краставица. Ставете ги во садот на блендерот.
- Додадете спанаќ и парчиња ананас.
- Истурете многу зелен чај и сок од лимон, сезона со рендан ѓумбир.
- Погоди добро и истурете чаша.
Морков кошница во блендер
Глави на моркови во блендер - заживување коктел со оригинален вкус и маса на хранливи материи. И покрај огромниот витамински резерват, постојат сурови моркови во големи количини кои навистина не ги сакаат. Едноставен рецепт за пијалак од моркови и портокали ќе мора да оди. Портокал совршено го надополнува морковот и го збогатува пијалокот со фолна киселина.
Состојки:
- моркови - 2 парчиња;
- портокал - 1 парче;
- мед - 20 g;
- сок од јаболко - 120 ml.
Подготовка
- Моркови чисти и се сече на коцки.
- Расклопите портокалови парчиња.
- Свиткајте ги состојките во мешалка.
- Додај сок од јаболко и мед.
- Измешајте добро и истурајте ги на очилата.