Многумина знаат што чудите со нашето тело можат да произведат пченица. Со цел да ги искористат, беше полесно и попријатно, тие излегоа со талкан - земја на брашно, пченица и јачмен со разни адитиви.
Предностите и Хармите на Талкенците
Пред сè, вреди да се напомене дека талкот содржи голема количина на влакна , што ги врзува мастите и токсините, а потоа ги извлекува од цревата. Покрај тоа, влегувањето во гастроинтестиналниот тракт, влакното значително се зголемува во обемот, па по јадење, вулканот се појавува брзо и чувството за ситост продолжува долго време. Talcans за губење на тежината е корисен по тоа што ви овозможува да јадете помалку храна и да ги заштитите од прејадување.
Друг позитивен квалитет на талкот е тоа што е многу лесно да се вари. Кога пукањето почнува да расте, хранливите материи стануваат што е можно подостапни за телото, бидејќи тие се поделени на мономери - гликоза и амино киселини. Затоа, талкот е идеално погоден за изведување денови за истовар.
Придобивката од вулканот се должи и на присуството на витамини и минерали. Брашното од зрнестите зрна е богато со витамин Е , кој ги штити нашите клетки од оштетување, а исто така го регулира ендокриниот систем. Друг талк е извор на калциум, железо и магнезиум.
Како правилно да се користи талк?
Братото од нијансирани зрна е погодно за печење, но мора да се запомни дека со продолжена термичка обработка некои од корисни соединенија се уништуваат. Ако талк се истури со вода што врие и е дозволено да се отече, ќе се добие здрав појадок, во кој можете да додадете малку мед. Како закуска, чаша кефир со малку маснотии со две лажици талкен е совршена.
Братото од нијансирани зрна се користи и за подготовка на медицински чај. За да го направите ова, на лажица на talcan треба да се истури една чаша топла вода и нека пијалак.
Можна штета на талката
Понекогаш корисни својства на талкот можат да бидат минимални, а штетата е значајна, на пример, ако производот се троши претерано. Со претпазливост, внесете го
Оние кои ја следат сликата, треба да ја разгледате прилично високата калорична вредност на ова брашно - 100 g содржи околу 305 калории. Talcane е богат со протеини, но дури и повеќе јаглени хидрати, па затоа е подобро да го користите наутро.
При купувањето внимателно прочитајте ја композицијата. За да се подобри вкусот, производителите додаваат во талкувањето не само зачини, туку и захаросани овошја, сушено овошје, ореви и шеќер, а тоа ја зголемува калоричната содржина на производот.