Тиква е огромна корист за човечкото тело, а сокот од него ги задржува сите корисни својства во концентрирана, лесно сварлива форма. Најважно е да го користите овој производ правилно, според наменетата употреба, земајќи ги во предвид препорачаните дози и контраиндикации. Во овој случај, тиква сок само што ќе имаат корист.
Придобивки од тиква сок
Зеленчук и сок од бери како целина е природно структурирана течност која брзо ги снабдува хранливите материи со телото. Сок од тиква е богата со витамини А , Б, Е, Ц и К, што може да го замени целиот комплет за прва помош. Покрај тоа, во сок од тиква има многу корисни пектини, благодарение на што е можно ефективно да се регулира метаболизмот, па дури и контрола на тежината.
Сок од тиква може да се користи во третманот, бидејќи е корисно за тоа да влијае на различни системи на телото:
- го подобрува крвниот состав, ја контролира коагулабилноста;
- ја зајакнува имунолошката одбрана на телото;
- го намалува нивото на шеќер во крвта;
- го контролира нивото на "штетен" холестерол;
- ја подобрува циркулацијата и притисокот;
- го подобрува спиењето и го релаксира нервниот систем;
- помага при уролитијаза;
- Помага за заздравување на црниот дроб;
- ја подобрува состојбата на простатата кај мажите;
- го штити телото од радијација и негативни ефекти врз животната средина;
- ублажувања на црви.
Ова е одличен комплексен лек, што е доволно за да се консумираат само 0,5-1 чаши дневно пред оброците, со цел да се постигне превентивен и лековит ефект. Се разбира, нема смисла да се користи сок што е купен во продавницата: употребата на свежо исцеден сок од тиква, наместо нејзината пакувана замена, е опишана погоре.
Придобивки од сок од тиква за жени
Жените можат да користат сок од тиква за борба против разни проблеми: на пример, со акни или брчки што почнуваат. Редовното користење на сок од тиква може да го подобри тентонот и да ја направи кожата пофокусирана и помлада.
Сепак, главната корист на сок од тиква станува достапна за жената само за време на бременоста. Во првите месеци, кога бремената мајка чувствува слабост и замор, сок од тиква ќе даде живост, ќе ги отстрани непотребните немир и ќе помогне да се релаксираат. Во случај кога бремена жена има токсикоза, сок од тиква ќе помогне да се справат со гадење. Кога зголемената матка почнува да влијае на цревата, предизвикувајќи запек, сок од тиква нежно им помага да се избегнат. Со други зборови, за идните мајки овој пијалок треба да стане еден од главните производи на секојдневната исхрана.
Сепак, по раѓањето на детето, не треба да се откажувате од сок - ја зајакнува лактацијата, му помага на телото да закрепне побрзо и го спречува развојот на недостаток на разни хранливи состојки и витамини .
Победа и штета на сок од тиква
Се разбира, сок од тиква е многу корисно и има многу позитивни страни, но тоа не одговара на сите во исто време. Одбијте да го користите за било која цел следи оние кои:
- има ниска киселост на стомакот;
- страда од стомачни нарушувања;
- се бори со хронична дијареја.
Сите други луѓе можат безбедно да содржат тиква сок во нивната исхрана. Се разбира, нејзиниот вкус нема да ги задоволи сите, но ако го разредете со јаболко, портокалова или други сокови, тој може да стане еден од најпријатните зеленчукови сокови.
Сок од тиква придобивките од мнозинството, и нема да има никаква штета од тоа, дури и ако пиете две или три наместо една чаша дневно. Меѓутоа, ако пиете сок не секој ден, но еднаш неделно, користа од неа ќе биде занемарлива. Најдобро е да ги следите предложените дози и да се фокусирате на сопствената благосостојба.