Системот на храна на д-р Брусникиној

Зарем не е чудно што бројот на диети расте толку активно секој ден? Нели вели дека бројот на оние кои губат телесната тежина не се зголемува, а бројот на оние кои сакаат да изгубат тежина расте неконтролирано? Ние ќе ви кажам за уште еден нов систем за исхрана на нутриционист д-р Брусникина. Кој е таа и која е предложената панацеа од вишок тежина - да се разбере многу тешко, но можеби мистеријата зад седумте печати, што е менито на новооткриената диета - е навистина нешто скандалозно ефективно.

Автор

На веб-страницата на креаторот на исхраната, д-р Брусникина, напишано е дека самата Брусникина - лекар-диететичар, со триесет години искуство и нејзиниот систем за храна беше развиен сите овие години. За жал, имињата на институциите каде работел плодно почитуван нутриционист - не, како и координати и стационарен прием.

Што ни ветуваат?

За вашите пари, д-р Брусникина ветува дека ќе развие индивидуален систем за храна кој не зависи од пол, возраст или анатомски индикатори. Покрај тоа, можете да купите книга на нутриционист.

Покрај тоа, д-р Брусникина специјализира во фитнес. Имате можност да нарачате на интернет уникатен систем на физички вежби кои ќе го зајакнат процесот на губење на тежината.

Принцип на исхрана

Храната по метода на д-р Брусникина е едноставна: ја ограничува јаглехидратите до 100 грама дневно, јадете повеќе природни протеини, така што за време на губење на тежината не ја губат мускулната маса, ги ограничуваат животинските масти. Сето ова, според ветувањата на докторот, ќе промовира губење на тежината од 15 кг за три недели.

И уште една работа, ако останете непроменети, ќе ви биде гарантирано наплата. Без разлика дали тоа ќе биде легализирано, или едноставно "чесен пионер", ќе дознаете дали самите го нарачувате.

Осврти

Мора да се претпостави дека оние што навистина го доживеале менито за исхраната на д-р Брусникина се така се задоволни со своите нови параметри, дека не се до грешна мрежа. Очигледно е дека сите пофални прегледи на исхраната, ако не се напишани во едната рака, тогаш воопшто рекламирање дух - тоа е 100%.

Дали ви треба ова?

Врз основа на она што самиот лекар го објавува за својата исхрана на сопствената страница, јасно е дека ова е диета со јаглени хидрати со умерена содржина на маснотии и акцент на протеините. Следете го системот "јаглехидрати - 100 g, масти протеини за ручек, протеини за вечера" е лесен и без нутриционисти, само време е да започнете да читате етикети и барем малку да ја пресметате калориската вредност на јадената храна.