Чоколадото е омилено вкусно лекување. Но, многумина не знаат дека тоа може да се искористи за да се ослободи од вишокот килограми . Постојат неколку опции за чоколадна исхрана.
Строга верзија на чоколадна исхрана
Времетраењето на строга чоколадна исхрана е 1-5 дена. Во ова време, може да изгубите 3-6 килограми. Треба да се напомене дека за напуштање на овој метод на губење на тежината треба да биде со хипертензија, дијабетес, како и болести на гастроинтестиналниот тракт, панкреасот и црниот дроб. Диетата на горчливата чоколада може да му наштети на здрава личност ако се држиш за него премногу долго.
Дневниот мени на оваа диета се состојат од 80 грама горчливо чоколадо и незасладено црно кафе. Исто така, важно е да пиете многу чиста вода - најмалку 2 литри на ден.
Оваа количина на чоколада треба да се подели на неколку делови и да се измие секој од нив со чаша кафе. Чоколадото ќе го смири чувството на глад и кафе - за да ја промовира нормализацијата на столицата.
Диетата за кафе и чоколадо е метод на губење на тежината, барајќи сила на волја и издржливост.
Италијанска чоколадна исхрана
Оваа верзија на чоколадната исхрана е поправилен и сигурен начин за губење тежина од горенаведената опција. За 5 дена можете да се ослободите од 3-5 килограми. Овој метод не дозволува постот и овозможува разумни закуски меѓу оброците.
Мени од чоколадна исхрана: чоколада (30 гр.), Вода без гас, тестенини, зеленчук, бобинки и овошје, пуканки.
Чоколадото треба да се консумира помеѓу основните оброци. Исто така, во текот на денот можете да пиете минерална или обична вода со или без гас.
Италијанската чоколадна исхрана е побезбедна од хард, но ви овозможува да изгубите тежина со ист број килограми.