Салатите имаат многу обожаватели меѓу луѓето низ целиот свет. Производите во салатите се избираат на таков начин што садот не беше само вкусен, но исто така корисен. Значи, не можете да помислите на подобар оброк за вашето бебе. Освен тоа, не сите деца имаат добар апетит, а салата може да привлече млад згрижувач не само со вкусните квалитети, туку и со прекрасен дизајн.
Најкорисни салати за деца мора да вклучуваат моркови, бидејќи овој зеленчук е богат со каротин, што е исклучително важно за хармоничен раст на трошките. Репка, тиква и суви кајсии, исто така, нужно мора да влезат во исхраната на секое бебе. За десерт, можете да понудите мешавина на јаболко, портокалова, банана, мед со додавање ореви и сушено овошје. Во принцип, процесот на подготовка на детските салати остава простор за креативност, особено во однос на дизајнот на салати за деца. Откако целото дете сигурно ќе вклучи исечено од цветови од овошје и зеленчук, изложени муцки од животни и мулти-обоени парчиња.
Салати од зеленчук за деца мора да се подготват непосредно пред да се консумираат. На почетокот на оброкот го подобруваат апетитот и ја стимулираат работата на цревата. Сите состојки треба да бидат свежи и добро измиени, особено кога станува збор за салати за едногодишно дете.
Еве неколку рецепти за салати за деца, кои се особено корисни и лесни за подготовка.
Салата од цвекло за деца
Цвеклота ќе му даде на бебето многу витамини, го подобрува видот, имунолошкиот систем, а исто така го нормализира метаболизмот. Салата од цвекло се препорачува за деца на возраст од три години.
Состојки:
- маса репка - 75 g;
- сливи - 30 g;
- шеќер - 3 g;
- жолчка од тврдо варени јајца - 1/2 парчиња;
- излупен орев - 8 g;
- павлака - 10 гр.
Подготовка
Цвеклото се готви додека не се подготви, а потоа се исчисти. После тоа, треба да се нанесуваат на голем ренде. Сликите се мијат и истури врела зовриена вода 10 минути. Коските од него се отстранети, а месото е ситно сецкани. Жолкот и оревите се мелени, по што сите состојки се мешаат со додавање на кисела павлака.
Пролетна салата за зеленчук за деца
На пролетта, на организмот на детето особено се потребни витамини и минерали. Од оние зеленчук што се достапни во овој период, можете да направите прекрасна салата за тригодишни деца и постари деца.
Состојки:
- ротквици - 20 g;
- рана зелка или зелена салата - 20 g;
- свежи краставици - 20 g;
- зелен кромид - 8 g;
- караница - 20 гр;
- жолчка од тврдо варени јајца - 1 парче;
- павлака - 25 g.
Подготовка
Сите зеленчуци се целосно измиени. Можете да ги впиете во вода околу 10 минути. Ротквицата се сече на тенки парчиња, а краставицата се сече на мали коцки. Ако готвите салата со зелка, тоа е ситно рендан. Листовите на салатата се сечат на големи парчиња. Кромид со караница се исечени низ тенки парчиња. Сите зеленчуци добро се мешаат. По ова, треба да започнете да го подготвувате сосот од внимателно измешани со жолчка од павлака. Салатата се истура со сос веднаш пред сервирањето.
Овошна салата со јогурт
Овој рецепт за овошна салата за деца може да се менува во зависност од преференциите на вкусот на бебето и каков вид овошје во моментов е во фрижидерот. Во стандардната "комплетна" салата е ова.
Состојки:
- банана - 1 парче;
- јаболко - 1 парче;
- круша - 1 парче;
- секој јогурт што го сака вашето дете - 2 лажици.
Подготовка
Сите плодови се мијат. Бананата е излупена. Епл и круша се ослободуваат од главата. Овошната целулоза се сече на мали коцки, облечени со јогурт и мешани во сад. Една минута подоцна салатата е подготвена за употреба. Во ова време, овошјето малку ќе го ослободи сокот. Подгответе ја оваа салата не вреди, бидејќи нејзиниот вкус и корисни својства многу брзо се влошуваат. Препорачуваме да посветиме многу внимание на украсувањето на таква салата за деца. За да го направите ова, можете да користите чоколадни чипови, парчиња ореви, чоколадни дражји и сè што има имагинација на мајка ми.