Во овој материјал, ќе ви кажеме дека можете да вкусите и брзо да готвите со авокадо и да понудете неколку рецепти за достапните јадења од ова тропско овошје.
Ролс со авокадо
Состојки:
- кружен зрно ориз - 520 g;
- нори листови - 5 парчиња;
- Лосос или пастрмка (малку солени филети) - 220 g;
- авокадо со средна големина - 1 ЕЕЗ;
- свеж краставица (по желба) - по вкус;
- ориз оцет - 50 ml;
- гранулиран шеќер - 25 g;
- крем сирење - 160 g;
- васаби - по вкус;
- Ѓумбир кисела и соја сос за сервирање - по вкус.
Подготовка
Првично, мијте крупен ориз и се вари додека не се подготви, мешајќи со вода во сооднос 1: 2. На крајот на вриење, истурете ориз измешан со шеќер во чашата за ориз и измешајте го.
Додека варен ориз се лади, ние започнуваме со подготовка на пломби за ролни. Ние се исецкаме на лососот со тенки, триаголни ленти, и го чистиме авокадото и го уништуваме месото со надолжни решетки. Ако сакате, ролни, исто така, може да се подготви со краставица. Во овој случај, исечете го зеленчукот на ист начин како и авокадото.
Кога декорираме ролни, лежеме на бамбус МАТ од нори и дистрибуираме тенок слој на ориз на врвот. Во центарот, малку promazyvaem надолжната лента на васаби, стави на тоа лосос, авокадо и краставица и додадете малку крем сирење. Преклопете го производот со килим во ролна и пресечете го во блокови. Ние служиме со мариниран ѓумбир и соја од соја.
Тестенини со авокадо - рецепт за брзо и вкусно јадење
Состојки:
- паста - 270 g;
- авокадо со средна големина - 1 ЕЕЗ;
- чешниња лук - 1-2 парчиња;
- босилек од зелена сорта - неколку гранчиња;
- сок од лимон - по вкус;
- маслиново масло - 35 ml;
- голема сол и црн пипер свежо земјата - според вкус.
Подготовка
Подгответе тестенини со авокадо едноставно и брзо. Доволно е само да се вари тестенините додека не се подготвени, и за ова време да го подготват сосот. За ова, на авокадо пулпа, излупени лук и босилек гранчиња удирани во тегла на блендер, додека не се изедначи и додадете сок од лимон по вкус. Ние ја шириме добиената маса до готовата паста, ја зачинуваме храната со свежо мелен пипер и веднаш послужуваме.
Рецепт за вкусна салата од авокадо
Состојки:
- гради пилешко (филе) - 220 гр;
- авокадо со средна големина - 1 ЕЕЗ;
- цреша домати - 220 g;
- сончоглед или маслиново масло без мирис - 25 ml;
- зачини за живина (микс) - изклинвам;
- сол голем и свежо зелен црн пипер - со нотка;
- мајонезот е лесен - по вкус;
- зеленчук.
Подготовка
За подготовка на салата мариниран за кратко време во зачини со сол, пилешки гради се пржени до подготвени и исечени на ленти. На ист начин се уништува авокадо пулпа и се сече на половина. Измешајте состојки во чаша салата, сезона со мајонез, истурете малку и бибер, измешајте и веднаш сервирајте ја на масата, декорација со зелена боја.