Главната цел на естрогените е да се обезбеди гениталната функција на жените. Но, тие влијаат врз изгледот на дамата и нејзиното либидо. Знаат кои производи го содржат женскиот хормон естроген , тоа е многу важно за жените, бидејќи. со возраст, секој од нив можеби ќе треба да се надомести за недостатокот на хормони.
Производи за жени кои содржат естрогени
Неопходно е да се обрне внимание на нивото на естрогени ако жената ги има следните симптоми:
- зголемување на телесната тежина;
- замор;
- намалена емоционална позадина;
- бледи крв на главата;
- намален либидото.
Ако намалената содржина на естрогени се определува со анализа, има смисла да се прилагоди хормоналната рамнотежа со помош на производи, бидејќи лековите дејствуваат премногу грубо, а по нивното укинување женското тело може да престане со производство на хормони. Природно, оваа терапија треба да биде одобрена од лекарот што посетува.
Фитоестрогените се хормони на растенијата кои имаат естрогенска активност. Производите со максимална содржина на фитохормоните вклучуваат:
- семе од лен, сончоглед, сусам;
- зелен грашок, грав, соја, леќа и други мешунки;
- трици;
- кафе;
- тофу;
- сушено овошје (особено суви кајсии) и кајсии.
Користејќи за отстранување на хормоналната нерамнотежа на кафе, неопходно е да се потсетиме на предупредувањето на лекарите: прекумерната употреба на пијалок кој предизвикува сериозен пораст на нивото на естрогени. Ова може да доведе до прекумерна акумулација на поткожни маснотии околу стомакот и бутовите, а исто така негативно влијае на здравјето.
Производи кои го зголемуваат естрогенот кај жените
Многу ефикасно зголемување на концентрацијата на естроген билни decoctions на хмел, лимес, камилица, Тасев биле, arnica, мудрец, женшен. Особено корисни се свежо сварено билки, но тие нема да донесат добар чај.
Ако треба да се намали нивото на естроген, лекарите препорачуваат црвено грозје, тиквички и вино. И да се подигне нивото на прогестерон, кое треба да биде во рамнотежа со естроген, ќе им помогне на слатка пиперка, ореви, авокадо и маслинки.