Многу луѓе погрешно мислат дека шампоните и balms ќе бидат способни самите да ги решат повеќето проблеми со косата. Всушност, првата и најважна причина за многу болести на косата е генерална слабост на телото.
Неколку луѓе посветуваат доволно внимание на решавање на овие дефекти одвнатре. Веројатно, кај вас хормонална инсуфициенција, затоа нема да биде излишно да го посетите или да присуствувате на ендокринологот. Но, најчесто, може значително да го подобрите квалитетот на вашата коса со помош на вообичаената избалансирана употреба на одредени витамини. Што витамини и минерали се потребни за коса, ќе се дискутира понатаму, во зависност од проблемите со нив.
Кои се најдобрите витамини за брз раст на косата?
За повеќето луѓе, должината на фризурата се зголемува за еден до два сантиметри месечно, но што да се направи за оние кои сакаат да го забрзаат овој процес. Постои излез.
Брзината на раст на косата директно зависи од витамините Б. Тие имаат позитивен ефект врз зголеменото снабдување со крв во сијалицата за коса. Сијалицата, пак, е директен учесник во формирањето на нова линија на косата.
Посебно внимание треба да се посвети на елементот Б12, кој е најважната компонента за поттикнување на раст на косата.
Кои витамини се потребни за зајакнување на косата?
Ако сакате да извршите дополнителни процедури за зајакнување на косата, тогаш не можете да сторите без витамин А, кој има позитивен ефект врз скалпот и, како резултат на тоа, косата станува посилна.
Важно и витамин Е, земајќи директно учество во оксигенацијата на фоликулите на косата.
Што треба да пијам витамини од губење на косата?
Чудно е, но за да се избегне губење на косата, важно е да се обрне посебно внимание на витаминот Ц. Нема директен ефект врз косата, но значително придонесува за зајакнување на имунолошкиот систем, слабеењето кое, пак, е една од најчестите причини за рана плешка.
Дури и со губење на косата, витаминот Ф се бори. Важно е да знаете дека научниците сеуште не успеале да го дознаат точниот дневен услов за оваа супстанца.
Како што можете да видите, треба да ги изберете најсоодветните витамини за коса, во зависност од проблемите што ги имате со нив.
Многумина кои го поставуваат прашањето, кои витамини се потребни за коса, треба да разберете дека на прво место тие треба да се грижат за општото зајакнување на телото, а потоа и самата коса ќе стане беспрекорна без премногу напор.