Точниот десерт треба да биде заситен со комплексни јагленохидрати, кои ќе го обезбедат вашето тело со енергија, а не пар на екстра инчи на колковите. Таков деликатност е куки од овес-банана, на што решивме да го посветиме овој материјал.
Овесни колачиња со банана и чоколада
Корисно колаче може да содржи мала количина горчлива чоколада и какао во прав што може да го осветли десертот со своето присуство.
Состојки:
- брашно од цело зрно - 115 g;
- какао во прав 25 g;
- прашок за пециво - 5 g;
- цимет земјата, сол - на нотка;
- мала банана - 1 парче;
- растително масло - 60 ml;
- шеќер од трска - 70 g;
- јајце - 1 парче;
- овесни снегулки - 75 g;
- грст трошки од горчливо чоколадо.
Подготовка
Подгответе го листот за печење со пергамент и ставете го рерната на температура од 180 степени.
Како и во многу рецепти за печење, прво ќе треба да ги составиме сите суви состојки: сода, какао, брашно и зачини. Одделно, судиме на бананата и ќе го земеме со путер, јајце и трска шеќер. Вториот може да се замени со мед. Заедно, комбинирајте ја сувата мешавина со банана пире и додадете чоколадни чипови. Опремите на смесата се изложени на лист од пергамент, малку срамнет со прсти и остава да пече 12 минути.
Постен овес колачиња со банана
Тешко е да се поверува, но недостатокот на шеќер, брашно и путер може да оди во корист на десерт, ако станува збор за колачиња од банана . Покрај тоа, во овој десерт можете да почнете со зрели банани, бидејќи тие се помеки и послатки.
Состојки:
- зрели банани - 8 парчиња;
- овесни снегулки - 95 g;
- сушени боровинки - 25 g;
- маслиново масло - 120 ml;
- земјата цимет, ванилин - нотка.
Подготовка
Додека печката се загрева до 170 степени, сè што треба да направите е да ги измешаме состојките заедно. Прво, исецкајте зрели банани, а во добиените пире од компири додајте зачини, малини и овесни снегулки. На лажица од добиената мешавина, ставете го на лист од пергамент и испратете ја овес колачиња со банана за да готвите 18 минути.
Овесни колачиња со урда и банана
Вареното сирење го прави секој десерт потежок, влажен и мек, и затоа љубителите на руди и крцкави колачиња можат да ги пробаат рецептите претставени погоре. Оние кои имаат слабост за деликатеси на урната, сигурно ќе се заљубат во овие колачиња.
Состојки:
- брашно - 175 g;
- овесни снегулки - 80 g;
- сода - 1/2 кафена лажичка;
- урда - 95 g;
- јајце - 1 парче;
- растително масло - 55 ml;
- голема банана - 1 парче;
- грст било ореви.
Подготовка
Нека печката се загрее до 165 степени, но додека го покривате листот за печење со лист од пергамент и продолжете да го мешате тестото за бисквитот. Заедно, комбинирајте го брашното со овесни снегулки и сода. Малку сол на морска сол нема да биде излишно. Ако урда е грануларна, потоа размахнете ја со блендер или избришете ја низ сито. Додадете го јајцето и измешајте банана на урда. Измешајте ги сувата состојка со варен и банана паста и ореви. Поставете ги деловите на смесата на лист од пергамент и ставете ја тавата во рерната 12-13 минути.
Тропски овес колачиња со банана - рецепт
Состојки:
- зрела банана - 1 парче;
- путер од кикирики - 65 g;
- ананас - 45 g;
- јајце - 1 парче;
- инстант овесни снегулки - 125 ml;
- брашно - 55 g;
- сода - 1/2 кафена лажичка;
- кокос струготини - 40 g.
Подготовка
Додека печката се загрева до 180 степени на дежурство, каша ја банана во каша и се меша со путер од кикирики, ситно сецкан ананас и јајце. Одделно, комбинирајте го брашното со овесни снегулки, кокос струготини и сода. Додадете една смеса во другата и дели го тестото во 12 делови и ставете го на лист за печење покриен со пергамент. Колачињата од овес и банана се готват 16-18 минути.