Како правилно да се поврати по породувањето?
Всушност, огромното мнозинство здравствени работници се согласуваат дека единствениот начин на кој може да се распадне градите е навремената и правилна примена на трошките на мајчината гради. Првиот пат да се направи ова е неопходно веднаш по завршувањето на процесот на раѓање, и не е исклучок и ситуацијата каде што за извлекување на бебето од матката на мајката мораше да се прибегне кон операција на царски рез.
Во иднина, трошките треба да се применат на дојката по првото барање . Кога бебето е задоволено и само-одбива храна, остатоците од вредна течност нужно мора да бидат предадени до целосно уништување. Ако го направите ова со вашите раце, прво треба внимателно да ја обработувате внатрешната површина на двете кожни жлезди во кружни движења на топли раце, со што се зајакнува протокот на млеко кон ареолата. По ова, нежно притискајте ги прстите на ареолата, насочувајте ги кон брадавицата и постепено го прецртајте млекото додека не престане да стои надвор.
Да по завршувањето на изразувањето во млечната жлезда непречено да започне да прима нов дел од млекото, подобро е да не ја покриеш градите за 10-15 минути. Покрај тоа, за подобрување на производството на вредна течност, постојано треба да пиете топол чај во текот на денот.