Многу макро- и микроелементи се важни за правилното функционирање на телото. Ако некој минерал е дефицитен, може да се појават сериозни здравствени проблеми, поради што е важно да ги следите симптомите.
Симптоми на дефицит на цинк во телото
На количината на овој минерал негативно влијаат многу фактори, на пример, храна со висок јаглени хидрати, храна богата со калциум, стрес, висок физички оптоварување, старост итн. Дефицитот на цинк во телото е опасен бидејќи води до сериозни болести кои бараат скапи и продолжени третман.
Симптоми на недостаток на цинк во телото:
- Необјаснети промени со кожата и пред сè има сувост, кое не исчезнува дури и со редовна употреба на навлажнувачки креми. Покрај тоа, постојат различни ерупции, дамки, па дури и абети. Вреди да се напомене, исто така, влошување на заздравувањето на раните на телото.
- Недостатокот на цинк во телото на жената може да се забележи пред сè од состојбата на нејзините нокти, бидејќи тие стануваат многу кршливи. Многу жени се уште се жалат на влошување на пигментацијата на косата, а исто така забележуваат и појава на чудна црвеникава боја.
- Минерален дефицит може да се каже според состојбата на окото. Во повеќето случаи се појавува чудна црвенило, а ризикот од развој на конјуктивитис и други болести се зголемува.
- Недостатокот на цинк во телото влијае врз работата на нервниот систем. Човекот станува нервозен и невнимателен, а исто така и постојано сака да спие и расположението е на нула. Многу луѓе доживуваат појава на треперење во рацете и нозете, проблеми со говорот и меморијата.
- За жените недостатокот на цинк е исто така опасен бидејќи може да се појави предвремено раѓање и самиот процес ќе биде многу долг.
- Многу луѓе исто така забележуваат недостаток на апетит и проблеми со перцепцијата на вкусови и вкусови.
Забележувајќи барем еден симптом, неопходно е да се консултирате со лекар.