Уметноста на мудроста се појави во Кина пред повеќе од две илјади години, остатоците од оваа древна настава слезе до нашето време. Еден од мудрите им е познат на сите што некогаш виделе асану "лотос" од јога. Во оваа положба, рацете слободно лежат на колена со дланките нагоре, додека показалецот и палецот се затворени во прстен. Оваа позиција на прстите се нарекува Мудро знаење и е една од најважните. Нејзината употреба се препорачува за ослободување на емоционален стрес, анксиозност, анксиозност, меланхолија, тага и депресија , а исто така и за подобрување на размислување, активирање на меморијата и концентрирање на потенцијалните можности. Вкупниот број Мудри е прилично тешко да се имитира, само најосновните имаат околу 30 позиции. Со помош на овој или оној Mudra прст може да се решат различни проблеми: да се справат со болести на кардиоваскуларниот систем, дигестивниот тракт, болки во зглобовите, стрес, низок имунитет итн. Значи, што е чудесното дејство на Јода Мудри?
Мудри - јога прсти
Исцелители од античко време верувале дека точната витална активност на организмот зависи не само од храната, туку и од енергијата што доаѓа од Космос. Затоа, заедно со крвните садови во нашето тело, постојат енергетски канали . Ако еден од нив престане да работи правилно, тогаш започнуваат здравствените проблеми. Причината за ваквите дефекти може да биде различна - од лоша наследност до стрес, а резултатот во секој случај е еден - болест. Јога прстите (Мудра) можат да ја вратат нормалната струја на енергија и да ги решат проблемите.
Ова се должи на фактот што шесте главни енергетски канали го поврзуваат срцето, мозокот, белите дробови, црниот дроб, васкуларниот систем, слезината, дебелиот и тенкото црево, продолжувајќи во рацете и прстите. Оттука произлезе толку широко распространето мислење дека рацете можат да имаат лековито дејство. Обично ова се однесува на третман на други луѓе, но мудра (јога прсти) даваат можност да му помогнат на вашето тело. За да го направите ова, треба да ги поврзете вашите прсти во одредени комбинации, кои ќе ги активираат енергетските канали, ќе ја обноват точната струја на енергија и ќе ги елиминираат "дефектите" во болните органи.
Вежбајте подобри вежби во мирна средина, отстранувајќи го целиот накит од рака.
Треба да се избегнува и стрес во рацете и прстите. Да се влијае врз телото е комплексен, треба да користите неколку Мудри, давајќи им на секоја вежба 5-10 минути, повторувајќи го 5-6 пати. Оптималното време за вежбање е 45 минути, за време на лекувањето треба да вежбате половина час по земањето на лекот или 30 минути пред тоа.