Многу луѓе знаат колку е важна киселина за нашето тело. Ова е одржување на имунитетот, и расфрлање на метаболизмот, и едноставен начин да се задржи оптимист во различни животни ситуации. Многумина слушнале дека е корисно во утринските часови да земаат вода со лимон или вода со јаболков оцет. Сепак, водата со лимонска киселина има апсолутно исти својства, но е многу поприфатлива.
Лимонска киселина за губење на тежината
Во принцип, својствата на лимонска киселина се слични на оние на лимонот. Сепак, не заборавајте дека ова е сеуште не-природен производ и лесно може да му наштети на телото, ако не се држите до соодветните дози. Ниту еден раствор на лимонска киселина нема магија: како и секоја кисела вода што се зема пред јадење, ја нормализира активноста на гастроинтестиналниот тракт, го забрзува метаболизмот, ги неутрализира и ги отстранува токсините, така што самото тело почнува да работи многу поефикасно против вишокот тежина.
Како да се разреди лимонската киселина?
Значи, пред вас чаша чиста вода и храна лимонска киселина. Важно е да се разбере дека секој има своја сопствена чувствителност, и треба да ја одберете дозата за да е пријатна за вас. Околу половина кафена лажичка по чаша вода ќе биде доволно: вкусот треба да биде мек, пријатен, умерен.
Употребата на лимонска киселина
За да се изгуби тежината, не е доволно да пиете вода со лимонска киселина, исто така е неопходно да се придржувате до исправна исхрана. Првично, утврдивме: наутро на празен стомак треба да пиете 1 чаша вода со киселина и половина чаша дневно пред секој оброк, идеално за 20-30 минути. За погодност, можете да земете со себе да работите или да проучите шише со закиселена вода.
Ние ќе анализираме приближна диета за тој ден, па јасно си замислите што е можно во вашата исхрана за губење на тежината:
- Појадок : овес со овошје или пржени јајца со парче црн леб.
- Вториот појадок : чаша чај без шеќер и парче од горчливо чоколадо или овошје.
- Ручек : секоја супа плус парче од трици леб.
- Попладневна закуска : дел од нискокалорично сирење, можете со крушка или со јаболко.
- Вечера : мал дел од нискокалорични месо, живина или риба и гарнитури со свеж или задушен зеленчук.
Со таква исхрана, ќе почнете да губите тежина дури и без употреба на лимонска киселина - освен ако, се разбира, нема да има мали делови. И лимонска киселина ќе го забрза процесот на исчезнување на вишокот килограми и ќе ја обнови убавата фигура.