Чајната печурка е симбиоза на една од квасните габи и бактерии. Нанадвор тоа изгледа како дебел филм кој се состои од неколку слоеви. Нанесете чај печурка да се направи пијалок кој е корисен за губење на тежината и за здравјето. Денес, скоро сите имаат можност да растат дома.
Комбуха - корист и штета
Корисни својства се должи на присуството на разни киселини, минерали и витамини:
- Благодарение на достапноста на кофеин и танинот ја подобрува циркулацијата на крвта, што има позитивен ефект врз благосостојбата и ја зголемува ефикасноста. Во споредба со кафе, тоа не е зависност.
- Употребата на чај габа за губење на тежината се должи на фактот дека пијалок направен врз основа на тоа, го намалува апетитот , и, според тоа, ќе јадете малку помалку од вообичаеното.
- Со употребата на пијалакот, метаболичката стапка се зголемува и процесот на обработка на мастите и јаглехидратите во енергија се забрзува.
- Составот на чајните габи вклучува пробиотици, кои позитивно влијаат на дигестивната активност.
- Инфузијата има способност да го отстрани вишокот на течност од телото.
- Пијат помага да се исчисти цревата од токсини и токсини.
Многу луѓе се заинтересирани за тоа дали чајната печурка е штетна и дали има контраиндикации? Некои статии имаат информации дека треба да пиете губење на тежината пијат наместо појадок, но во овој случај тоа може да предизвика горушица и зголемување на апетитот. Ако користите инфузија, може да почувствувате нарушување на дигестивниот систем, па постепено донесувајте го пиењето во вашата исхрана.
Постои чајна габа и контраиндикации.
Оставањето на инфузијата е неопходно во присуство на алергии и луѓе со висока киселост на стомакот.
Не можете да пиете пијалок со хипертензија, како и проблеми со бубрезите и црниот дроб. Контраиндицирана чајна габа кај луѓето со дијабетес.
Како да се готви и да се користи инфузија за губење на тежината?
За да се намали калоричната содржина на минимум, чајната печурка мора да се приготвува на зелен чај. Исто така, за да се зголеми употребата на пијалокот, можете да користите билни препарати. Правилно избраните билки ќе придонесат за побрз процес на губење на тежината.
Инфузија со зелен чај
Состојки:
- вода - 3 л;
- зелен чај - 7 кеси;
- шеќер - 250 g;
- култура на чај печурка.
Подготовка
Важно е дека пописот што го користите е чист. Водата треба да се доведе до вриење на максимална топлина. Потоа стави чај чај, исклучете го огнот, додадете шеќер и добро се меша. Покријте ја тавата со капак и оставете да се излади чај, така што температурата е околу 22 степени. Сега чајот треба да се истури во 3-литарска тегла, да додаде чај печурка и да ја покрие со ленена ткаенина, а потоа да ја зацврсти со еластична лента. Банката треба да биде поставена на темно место на собна температура.
Билна инфузија
Состојки:
- вода - 1 л;
- билни колекција - 7 суп.л-патки. лажици;
- култура на чај печурка.
Подготовка
Ставете ги билки во вода и варете ги 15 минути. Потоа, во исто време, оставете да ја натоплите чорбата . На крајот на времето, течноста мора да се филтрира и истури во тегла од 3 литри. Инфузијата треба да се вметне за 3 дена и само тогаш може да додадете печурка.
Опции за такси:
- 4 суп.л-патки. лажици на кокошка кората кревка, 1 суп.л-патки. една лажица корен од глуварче и колку корен од полевобелжувач.
- 2 суп.л-патки.
лажички кокошки кората кршливи и 1 суп.л-патки. лажица, анасон, корен од глуварче, семки од магдонос и лист од мента.
Начин на употреба №1
Подготвен пијалок се препорачува да пие 100 ml за 30 минути. пред главниот оброк, и ако киселоста на желудечниот сок е намалена, количината се зголемува до 200 ml.
Начин на употреба број 2
Дневната стапка е 6 чаши. Неопходно е да се напие 1 суп.л-патки. еден час пред главниот оброк и 1 суп.л-патки. по јадење по 2 часа. Курсот за земање чај габа е 3 месеци, но со секои 30 дена, треба да направите еднонеделна пауза.