Откако гихт се сметаше за болест на француските аристократи, денес оваа болест не избира жртви за себе според нивниот социјален статус. Зглобот на големиот палец со карактеристична за многу конвективност, коска "топка" на страната на зглобот е омилено место за развој на гихт. И самата болест значи само дефект на метаболизмот , поради што, во зглобовите не се депонира урична киселина.
Зошто е ова неуспех? Прејадување, алкохол, седентарен начин на живот, остра тежина, дебелина, итн. Класични причини за појава на било која друга болест.
Без оглед на тоа како банално може да звучи, најдобрата превенција и главната мерка за третман на гихт на нозете е диета. Само составот на менито може да ја зголеми и намали содржината на уратната (урична киселина) во крвта. Затоа, ќе работиме на развој на превентивна и терапевтска исхрана.
Забранети производи
Името на антирургична исхрана за гихт не е случајно, бидејќи го минимизира снабдувањето со урати од надвор. Така, тоа вклучува отфрлање на:
- било супа;
- јадења од свинско месо;
- лушпи;
- пржена риба;
- целото млеко;
- киселица, корен, корен;
- силен чај и кафе;
- кондиторски производи;
- грозје и стока од него;
- смокви и датуми;
- мед, чоколада;
- карфиол;
- конзерванси;
- грав.
И, се разбира, диета за пациенти со подагра имплицира отфрлање на алкохол во било какви манифестации. И тоа не е за алкохол - за замена на водка со пиво, не го намалувате ризикот од акумулирање на урати.
Дозволени се во минималниот износ
Следната група производи се препорачува за употреба не повеќе од еднаш дневно, но подобро - секој втор ден:
- Млеко како додаток на чај, каша;
- аспарагус, репа, целер, спанаќ, караница;
- варено говедско месо;
- треска, пастрмка;
- варена птица;
- маринади и кисели краставички;
- домати;
- путер;
- зелен кромид;
- масти.
Што ќе јадеме?
Сега доаѓаме до срцето на ова прашање - приближна диета за гихт, која се состои од многу висококалорична и разновидна храна:
- диетално месо - Турција, пилешко, зајак;
- риба со малку масти;
- супа од зеленчук - можете да додадете во супата и месото, но треба да се варат посебно;
- макарони, житарици, леб;
- сите бобинки, освен малини;
- со малку маснотии урда, кисела павлака, кефир;
- пастили, мармалад, бел слез;
- модар патлиџан, компир, тиквички, зелка;
- Ореви и сушено овошје (освен суво грозје);
- маслиново и ленено масло;
- овошни и зелени чаеви;
- билни декорации;
- овошје и сок без конзерванси;
- босилек, копра, коријандер.
Идеален производ за пациенти со гихт - зелка . Тоа може безбедно да се користи во било која форма.
На денот треба да има околу четири оброци, пост е контраиндициран, како и прејадување. Исто така, имате контраиндицирано оптоварување на зглобовите на нозете - јаже, нафрлено со одбивност.
Ако тоа така се случило дека на диетална исхрана со гихт сте строги, не телесната тежина остро. За еден месец може да изгубите максимум 2 килограми, така да се ослободите од вишокот, само да ги намалите деловите од ова мени.
Многу е важно да се почитува режимот на пиење - најмалку 1,5 литри дневно. Исто така, алкалните минерални води (Боржоми и Ессентуки бр. 17), како и лушпата од расата на кучето, имаат одличен ефект врз излачувањето на урична киселина.
Со егзацербација на гихт, исхраната на пациентот се состои од течни и полу-течни јадења - желе, житарици, супи и пире од компири. Се разбира, не месо и риба, туку зеленчук, житарици и млечна киселина. За денот кога пациентот треба да пие до 2 литри вода, вклучувајќи алкална минерална вода.
Оваа терапевтска исхрана не е дури ни диета, туку нов начин на живот, без притоа да се придржуваме кон тоа, животот ќе се претвори во континуирана агонија.