Persimmon не е вклучен во рејтингот на најпопуларните плодови и е апсолутно незаслужено, бидејќи корисноста на persimmons за телото е огромна. Во зима, кога има плодови во скоро секој излез, постои одлична можност да го насладувате телото со корисни материи. Постојат многу видови на persimmons, но за нашиот локалитет најпознатите се 3 опции: вообичаено, источно и чоколадо, кралот. Што се однесува до вториот вид, таа е безлична од непријатна болка.
Што е корисен и штетен persimmon?
Портокаловата Бери се однесува на хранлива храна, така што со јадење неколку плодови, може да се ослободите од глад. Со оглед на овој факт, многу нутриционисти препорачуваат јадење на persimmon за време на губење на тежината и за одржување на обликот. Неговата калорична вредност во просек изнесува 53 kcal на 100 g. Покрај тоа, составот вклучува многу витамини , микро и макро елементи, диетални влакна, киселини и други важни супстанции за луѓето.
Која е употребата на persimmons за телото:
- Бобинки содржат магнезиум, кој помага да се намали ризикот од уролитијаза. Со честа употреба, вишокот на натриум и течност, разни токсини и штетни материи го напуштаат телото.
- Во пулпата има многу бета-каротен и провитамин А, кој ви овозможува да се спротивстави на телото пред почетокот на ракот.
- Бобинки дејствуваат на телото како тонирање и ресторативни средства, така што тие имаат позитивен ефект врз нервниот систем.
- Употребата на persimmons за здравјето на бремените жени, како и лицата со анемија или анемија, е содржината на железо. Покрај тоа, за жените во позиција, бобинки се корисни затоа што содржат фолна киселина.
- Плодовите се исхраната, така што ја подобруваат активноста на гастроинтестиналниот тракт. Со оглед на присуството на пектин, бобинки се препорачуваат за употреба во нарушувања на стомакот. Влакна , која повеќе од јаболка ја зајакнува, помага да се исчисти цревата од продукти на распаѓање, што ја подобрува активноста на дигестивниот систем.
- Составот на persimmons вклучува калиум, витамин R, итн. Сето ова е важно за нормалното функционирање на кардиоваскуларниот систем. Со редовна употреба, можете да го нормализирате притисокот и да ги зајакнете садовите.
- Корисни својства на persimmons за телото се должи на присуството на аскорбинска киселина, која ги зголемува заштитните функции на телото, што помага многу подобро да го издржат дејството на разни вируси. Витаминот Ц помага да се расчисти телото на слободните радикали.
- Се препорачува да се користи овошје како профилакса на болести на тироидната жлезда. Можеби ова се должи на присуството на голема количина на јод.
Persimmon исто така се користи во рецептите на народната медицина и во козметологијата. На пример, нејзиниот сок се препорачува да се гаргара со ангина. Од пулпата се прават различни креми, маски и други производи кои ја тонизираат и влогови на кожата.
Кој е контраиндициран persimmon?
Не е препорачливо да се јаде овошје кај луѓето со дијабетес поради присуството на гликоза. Забранети бобинки и дебелина. Со оглед на присуството на танин, не јадете persimmon кај луѓе кои имаат проблеми со дигестивниот систем. Контраиндицирано овошје кај децата, бидејќи тие сеуште имаат слаб гастроинтестинален тракт. Многумина се заинтересирани дали е можно да се јаде многу persimmons и каква штета може да се направи во овој случај на телото. Што се однесува до ова, лекарите имаат заедничко мислење - не треба да ги злоупотребувате овошките, дури и ако немате контраиндикации, бидејќи тоа може да доведе до формирање на алергиска реакција. Во храната треба да се јаде не повеќе од 2 овошки на ден. Покрај тоа, важно е дека тие се зрели.