Не чекајте чудо - не постои ниту еден кинески чај за губење на тежината, што можете да пиете три пати на ден со торта и во исто време да изгубите тежина. Но, тука е комбинацијата на некои видови кинески чај и исхраната може да даде одлични резултати, бидејќи таквиот пијалак не само што нема калории, туку има и многу корисни својства.
Исцелување кинески чај
Се разбира, кога зборуваме за лековитите својства на чајот, ние не значи евтини чаеви во вреќи, но навистина добри оценки што се продаваат во специјализирани продавници.
Во добра фитотеа за губење на тежината на нула калории содржи повеќе од 300 видови на хранливи материи, вклучувајќи витамини, минерали, амино киселини и многу повеќе. Меѓу сите видови кинески чаеви, зелените чаеви се издвојуваат како носители на максимална губење на тежината, бидејќи тие се способни да го зголемат метаболизмот, што го прави телото да работи поактивно, троши повеќе калории и расте побрзо. Другите видови (црвени, бели, итн кинески чај) не се докажаа дека се ефикасни или.
Како правилно да пиете кинески чај?
Во прашањето како да пиете кинески чај, мора да набљудувате само неколку едноставни правила:
- Пијте чај во загреана (извалкана со врела вода и избришана сува) порцеланска пивара.
- Обично 1 чајна лажичка лист или притиснат кинески чај се додава на една чаша чај.
- Откако се врие водата што врие, пиварата мора да биде затворена, покриена со крпа и оставена за 5-7 минути.
- После тоа, пијалок е целосно подготвен за употреба. Во таков чај подобро е да не се додава шеќер, ниту неговите супститути, ниту дури и мед, особено ако се следи целта на губење на тежината.
Кинески слајд чај
Постојат неколку начини на слабеење на кинескиот чај. Да разгледаме некои од нив:
- Замена на вечера . Целиот ден јадете како што обично: да јадете појадок, ручек, да направите лесна закуска околу 4 часот, а наместо вечера пиете чај без шеќер, слатки и сл. Можете да пиете колку што сакате. Ефектот ќе биде забележлив брзо, особено ако пред вечерата најмногу густиот оброк.
- Чај пред јадење . Во овој случај вреди да се јаде три пати на ден со зеленчук и малку масно ткиво, а половина час пред секој оброк пијте чај чај. Ова е особено точно за оние кои имаат стомачен истегнување, и постои нездраво чувство на глад.
Се разбира, нема да изгубите тежина ако јадете како и обично и почнете да дополнително пиете чај. За губење на тежината, секогаш треба да додадете физичка активност, или да ја намалите храната.