Лукот е добро познат фолк метод наречен "исцелител", кој помага при многу болести и е познат по своите лековити својства. Народни рецепти ви дозволуваат да го користите за сосема различни цели. И покрај сите корисни својства, лукот има контраиндикации, кои треба да се земат предвид за да не му наштети на телото.
Лук - универзален лек за настинки
Повеќето луѓе од детството знаат каква е употребата на лук, бидејќи постарата генерација ја додаде во храната и направи од него "монистра", која сигурно се штити од вирусни заболувања. Овој ефект се должи на присуството во лук на алицин - оваа супстанца го блокира ширењето на болеста и му помага на телото ефикасно да се бори со веќе стекнатата студена состојба. Лукот се нарекува природен антибиотик, бидејќи од гледна точка на спектарот на дејство тие се сосема споредливи.
Исто така е познато употребата на лук во одржувањето на имунолошката одбрана на телото и неговите антибактериски својства, така што може да се смета за универзален анти-ладен лек. Вие дури и не мора да разберете што предизвикало болеста - бактерии, габи, стафилококи - со секоја од овие категории, природниот лек е лесен за ракување. Комбинацијата на лук, лимон и мед придонесува не помалку од модерните антивирусни лекови. Единствениот негативен не е најпријатниот вкус. Сепак, оваа алатка, за разлика од другите, е сосема природна.
Се верува дека за време на епидемии, лук за ноќ е од голема корист за телото - благодарение на таквиот надополнување, можно е поефикасно да се спречи развојот на болестите отколку со земање лекови.
Дали лукот е здрав за телото?
Покрај заштитната функција, лукот може ефективно да влијае на различни системи на телото. Така, на пример, неговата редовна употреба во храната може да ги прочисти крвните садови и да го подобри крвниот состав, да ја намали вискозноста, да го нормализира нивото на холестерол. Покрај тоа, лукот може да го намали крвниот притисок, да го намали ризикот од срцев удар и мозочен удар.
Неодамнешните истражувања покажуваат дека лукот може успешно да се користи како средство за спречување на антиканцер. Исто така е познато дека мажите кои јадат лук не страдаат од проблеми со потенцијата. Влијанието на оваа област е исто така поврзано со способноста за проширување на садовите.
Вреди да се напомене дека најкорисен свеж лук во својата сурова форма. Ако го додадете во садовите за вкус, направете го тоа не порано од 5-7 минути пред садот да е подготвен, така што овој производ ќе ги задржи неговите корисни квалитети.
Ако сте збунети од мирисот по лукот, можете да го отстраните со пиење чаша мрсна млеко, џвакајќи го коренот на магдонос, босилек или листови од нане.
Контраиндикации и штета на лукот
Без оглед колку е корисен лук, не е препорачливо сите да ја јадат. Така, на пример, оние кои се обидуваат да изгубат тежина, од неговата употреба во храната е подобро да се одбие, бидејќи помага да се зголеми апетитот . Од истата причина, не се препорачува за луѓе кои страдаат од дебелина.
За луѓето кои страдаат од болести на желудникот и цревата, неговата употреба не се препорачува, а во фаза на егзацербација е целосно забрането за оние кои се соочуваат со чир или гастритис. Со претпазливост, треба да се вклучи во исхраната и оние кои имаат забележано проблеми со црниот дроб или бубрезите.
Врз основа на листата на контраиндикации, може да се појави дека ова е многу опасен производ. Сепак, ова не е така, за здраво тело, лукот е апсолутно безбеден. Покрај тоа, дури и во присуство на контраиндикации, можете да си дозволите не повеќе од 0,5 - 1 lobule на ден.