Црниот дроб е мултифункционален орган кој е на работ на уништување секоја секунда, како филтер на телото, клетките на црниот дроб ги земаат сите отрови, токсини и распаѓање. Поради исхраната, заситени со витамини за црниот дроб, го помагате црниот дроб во оваа бескрајна борба.
Но, не само филтрацијата е окупирана од нашиот црн дроб. Ги регулира сите метаболички процеси во телото, создавајќи ензими и прочистувајќи го телото на продукти од распаѓање. Црниот дроб е исто така "комора за складирање" за повеќето витамини и хранливи материи, вклучувајќи и липопротеини.
Фактори кои влијаат на функцијата на црниот дроб
Секој орган има потреба од нашата поддршка, па на црниот дроб му се потребни витамини корисни за својата работа и витални функции. Особено, заболениот црн дроб или црниот дроб е предмет на прекумерно вчитување.
Вашиот црн дроб е изложен на ризик ако:
- основата на вашата исхрана се масни и зачинети јадења;
- ноќ прејадување;
- живеат во лоша еколошка зона;
- злоупотреба на алкохол;
- земи долгорочни лекови;
- се дебели.
Сите овие фактори се штетни за хепатоцитите - клетки на црниот дроб, сега можеме да размислиме што витамини се корисни за црниот дроб, за да го заситуваат со градежен материјал за нови клетки.
Липоева киселина
Липолеичната киселина е супстанција слична на витамин која го регулира метаболизмот на масти и јаглени хидрати во црниот дроб. Оваа киселина служи како катализатор на црниот дроб, како да ги активира и ги подобрува своите функции. Липоичната киселина го штити црниот дроб од работењето со отрови, а исто така помага да се синтетизираат нови хепатоцити. Со болести на црниот дроб, овој витамин треба да се земе од аптечните производи за да се обезбеди правилно внесување и асимилација на болното тело.
Витамин Е
Како антиоксиданс, витаминот Е го спречува стареењето на клетките на црниот дроб и ги одржува да функционираат на соодветно ниво. Овој витамин е корисен за реставрација на црниот дроб, бидејќи помага на телото да биде целосна, стабилно работејќи без прекин. Витаминот Е го зголемува имунитетот и ја регулира хормоналната позадина на една личност. Тие се богати со ореви и растителни масла, како и од планински пепел, морска покривка и капини.
Витамин Ц
Со хепатитис, витамини се поважни од кога и да било за црниот дроб, бидејќи оваа болест само значи процес на уништување на хепатоцитите. Прво на сите, витамин Ц е важно, што ќе дејствува како "штит" на црниот дроб, го зголемува имунитетот, заштитува од интоксикација. Аскорбинска киселина прави садови пропустливи, воспоставува метаболизам помеѓу клетките на црниот дроб и, всушност, му овозможува на телото да се опорави. Впрочем, главната карактеристика на црниот дроб е одлична способност да се регенерира, се разбира, со потребниот сет на хранливи материи.
Елементи во трага
За добро воспоставената работа и доброто здравје, важно е да знаете не само што витамини се потребни за црниот дроб, туку и потребниот збир на елементи во траги. Впрочем, тие го зајакнуваат сопственоста на телото за да цицаат витамини во цревата, а исто така обезбедуваат заштита на црниот дроб од отрови. На пример, селен - најдобар "штит" на црниот дроб од алкохолни отрови и продукти за распаѓање, кои се формираат при отстранување на лековите. Со цел да се зголеми понудата на селен во црниот дроб, доволно е да се збогати вашата исхрана со брокула, ф'стаци, морска храна.
Цинкот ќе ги зајакне својствата на црниот дроб во регенерацијата, ќе ги зајакне ѕидовите на садовите и ќе обезбеди исхрана на телото. Овој микроелемент се наоѓа во јајца, печурки и риби.
Како поинаку да му помогнете на црниот дроб?
Секоја болест на црниот дроб е знак дека на вашиот начин на живот, нешто не е јасно. Прекумерната страст кон алкохолот дава неподнослива вина на црниот дроб, маснотии и акутна иритација и на нејзиниот и на целиот дигестивен тракт. Во вашата исхрана треба да биде повеќе зелена, што е најдобриот извор на антиоксиданти, риби и висококвалитетно месо со малку маснотии, бидејќи тие се извори на есенцијални амино киселини и за формирање на секоја клетка, на телото му се потребни протеини.
Па, и ноќни оброци. Од 22 до 2 часа постои реставрација на црниот дроб. Ако во тоа време сте будни на маса, или едноставно не спиете, телото, исто така, нема можност да се опуштите и како да ја извршите работата за чистење.
Листа на витамини за црниот дроб:
- Хепагард;
- Хепар активен фитокомплекс;
- Legalon;
- Силибор;
- Угостителство;
- Zixorin;
- Essentiale;
- Lipostabil;
- Билинген;
- Liv 52;
- Rosanol.